15 trucuri pentru relaxare şi înfrumuseţare

1. Parfumuri exotice pe pielea ta

Foloseşte creme de corp ce conţin extracte de fructe şi uleiuri naturale. Masează-le pe pielea udă şi îmbracă apoi halatul de baie. Datorită căl-durii, porii se deschid şi produsul ac-
ţionează în profunzime.

2. Împotriva picioarelor obosite

Umple un lighean cu apă cât mai caldă, pune câteva rădăcini de ghimbir şi levănţică uscată şi relaxează-ţi picioarele până ce apa începe să se răcească. Masează apoi tălpile şi gambele cu o cremă pe bază de gălbenele sau muşeţel şi pune-ţi apoi o pereche de şosete groase.

3. Pentru ochi frumoşi

Atunci când aplici crema specială împotriva ridurilor, obişnuieşte-te să o întinzi cu mişcări fine, largi sau circulare în jurul ochilor.

4. Mâini „pufoase”,în cinci minute

Pune într-un bol cu apă două linguriţe de ulei de măsline şi câteva felii de lămâie. Ţine-ţi mâinile 5 minute în acest amestec, iar apoi clăteşte-te cu apă curată. Foloseşte apoi o cremă cu textură grasă şi hrănitoare şi poartă pe timpul nopţii o pereche de mă-nuşi de bumbac.

5. Pentru coate, genunchi şi călcâie

În aceste zone, pielea se usucă mai repede şi, neîngrijită, poate căpăta un aspect inestetic. Aplică, o dată pe săptămână, o mască cu proprietăţi nutritive: bate un gălbenuş şi amestecă-l cu o banană pisată şi un sfert de ceaşcă de lapte. Întinde pe zonele respective, lasă amestecul să acţioneze 5 minute, iar apoi masea-ză-te cu o jumătate de lămâie.

Recomandări

Cum poți să reduci cu 70% factura la gaze. Modul corect de utilizare a centralei termice

6. Ten fin, fără riduri

Aplicată zilnic, masca cu măr ţine ridurile departe şi oferă pielii mai multă supleţe. Dă pe răzătoarea mică un măr  şi amestecă-l cu o linguriţă de miere. Întinde uniform pe toată faţa, evitând zona ochilor, şi îndepăr-tează după câteva minute cu apă caldă.

7. Comprese calde pentru ceafă

Te ajută să te destinzi, având în acelaşi timp un efect calmant asupra musculaturii. Pune-ţi mai întâi o pereche de mănuşi de cauciuc, apoi înmoaie un prosop în apă cât mai fierbinte, stoarce-l, rulează-l şi pune-l în jurul gâtului. Această metodă poate fi repetată de mai multe ori.

8. Masaj cu aromă de portocală

Pentru fermitate şi supleţe, masează-ţi pielea în fiecare seară cu un amestec special, alcătuit din două linguriţe de ulei de măsline, 20 de picături de ulei esenţial de portocal, 12 de ulei esenţial de chiparos şi 8 de ulei de ienupăr. Insistă pe  zonele uscate.

9. Relaxare rapidă

Pe rând, timp de 10 secunde, apasă cu degetul mare centrul celeilalte palme şi insistă pe locul dintre degetul mare şi arătăror. Se fac 10 astfel de presări alternative, pe fiecare palmă în parte.

10. Străluciri de perlă

Vrei o piele incredibil de sexy? Amestecă laptele de corp cu ulei esenţial de trandafir şi masează-ţi în fiecare zi corpul. Oferă pielii strălucire naturală şi hidratare delicată.

Recomandări

Un român stabilit în Austria de 17 ani s-a întors acasă, ca să repare cișmelele din orașul natal: „Când le vezi în starea actuală, cazi în depresie”

11. O baie parfumată

Iarna, băile calde alungă stresul şi te revigorează. Încântă-ţi simţurile şi lasă-te răsfăţată de aromele de vanilie, lemn de trandafir sau lavandă. Pune câteva picături de ulei esenţial direct în apă sau aşază sub robinet un săculeţ care să conţină o combinaţie de plante aromate.

12. Aromă de vanilie

Catifelează-ţi pielea cu o baie specială în care să pui un amestec format dintr-un baton de vanilie tăiat mărunt, o lingură de miere, cinci picături de ulei esenţial de mandarină şi un pahar de iaurt.

13. O băutură relaxantă pentru seară

Un ceai natural te detensionează rapid. Amestecă suc proaspăt, din două portocale, cu zahăr şi cuişoare. Prepară apoi o cană de ceai negru şi combină cele două băuturi.

14. Stare de bine

Împotriva stresului, alege o metodă foarte eficietă: masajul delicat al scalpului. Pune în 30 ml de apă caldă 2 picături de ulei esenţial de portocal, o esenţă fină, cu efect calmant. Amestecă bine, apoi masează-ţi scalpul cu mişcări circulare.

15. Încălzeşte-te cu arome de iarnă

Un ceai cald e ideal în zilele geroase. Alege ceaiurile din plante uscate, îndulceşte-le cu miere şi răsfaţă-te cu ele când simţi că te ia frigul. Aroma de scorţişoară încălzeşte corpul din interior, aşa că poţi adăuga un vârf de linguriţă în fiecare ceai.
Material preluat din revista Libertatea pentru Femei

La ce secție de votare votezi duminică și cum poți vota dacă nu ești în localitatea de domiciliu pe 24 noiembrie la alegerile prezidențiale!
 

Urmărește-ne pe Google News