20 De Alimente Sănătoase Care Au Mai Mult Zahăr Decât Credeai

Zaharoza este un carbohidrant ce se găsește în mod natural în diferite alimente, de la lactoza din lapte și până la fructoza din fructe și miere, este ușor să greșești doza zilnică recomandată.
Aici găsești 20 de mâncăruri cu cel mai mare conţinut de zahăr.
Poate crezi că ești cu un pas în față în legătură cu mâncarea sănătoare prin faptul că mănânci un mic dejuns plin de ovăz, dar pachetele de ovăz instant cumpărate de la supermarket conțin mai mult zahăr decât crezi – de exemplu, un astfel Conțin 12 grame de zahăr per pachet, însemnând o lingură întreagă.
Pâinea cu siguranță este unul din alimentele despre care ai crede că nu conține zahăr, dar din păcate chiar și pâinea din făină integrală poate conține mai mult decât crezi. O felie de pâine integrală poate conține până la 2 grame de zahăr.
Citeşte aici care sunt celelalte alimente de pe lista „neagră”

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Cinci lucruri despre Catedrala Notre Dame din Paris, pe care probabil nu le știai 17:04 Citește mai multe

Imagini din sufrageria Annei Lesko, decorată de Crăciun. Are cinci brazi în living, pe care nu i-a împodobit cu globuri 16:47 Citește mai multe

George Simion își îndeamnă susținătorii să iasă în stradă, după ce le ceruse să „nu răspundă la provocări” 16:38 Citește mai multe

Klaus Iohannis, după ce a discutat la telefon cu preşedintele Comisiei Europene, Ursula von der Leyen: „Am fost de acord”. Ce au în plan 16:30 Citește mai multe

Zeci de mii de oameni au protestat în Seul, în timpul votului de suspendare a președintelui țării | VIDEO 16:01 Citește mai multe

AUR amenință cu sesizarea Comisiei de la Veneția, OSCE și GRECO după decizia CCR de anulare a alegerilor prezidențiale 15:51 Citește mai multe

Incendiu la restaurantul dezafectat Mărul de Aur, de pe Calea Victoriei. Pompierii luptă cu flăcările 15:44 Citește mai multe

Tot mai multe ONG-uri îl propun pe Nicușor Dan candidat comun la alegerile prezidențiale. Ce răspuns a dat primarul din București 15:42 Citește mai multe

Reacția Ilincăi Vandici și a lui Teo Trandafir când au aflat că Sebastian Dobrincu și Otniela Sandu sunt iubiți: „Asta are, asta n-are, asta e câștigătoare” 15:40 Citește mai multe

Qatar va colabora cu administrația Trump pentru încetarea focului în Gaza, anunță premierul și ministrul de externe de la Doha 15:21 Citește mai multe

Ucraina a atacat platforme rusești de extragere a gazelor din Marea Neagră: „Nu vor rămâne pe teritoriul nostru” | VIDEO 15:08 Citește mai multe

Criză în familia regală din Norvegia: acuzații de viol și agresiune. „Este un bulgăre de zăpadă pe care nimic nu pare să îl poată opri” 15:07 Citește mai multe

Donald Trump a venit la redeschiderea Catedralei Notre-Dame. 40 de lideri de stat participă la eveniment, printre care și Volodimir Zelenski 14:41 Citește mai multe

Zonele din Brăila unde se dau gratuit saci pentru colectarea selectivă a deșeurilor 14:36 Citește mai multe

„Superman Challenge” face victime și la Galați. „Aceste accidente produse din joacă pot avea urmări extrem de grave” 14:27 Citește mai multe

Declarația de dragoste primită de Oana Radu de la iubit: „Am ajuns să împărțim și scena, și viața”. Cine e Șerban Balaban 14:15 Citește mai multe

Cutremur azi, 7 decembrie, cu magnitudinea de 3,2 în zona Vrancea 14:05 Citește mai multe

Bashar al-Assad a pierdut orașul numit „leagănul revoluției” din Siria. Cauzele prăbușirii armatei siriene 13:57 Citește mai multe

Sundar Pichai, CEO Google, anunță revoluționarea modului în care se va face căutarea în 2025 13:38 Citește mai multe

Sediul PSD din Ploiești, vandalizat. O femeie şi un bărbat, amendaţi și cercetaţi penal pentru distrugere 13:37 Citește mai multe

Știrileprotv.ro

Președintele Klaus Iohannis: ”Am avut o discuție aprofundată cu președintele Comisiei Europene, Ursula von der Leyen”

Viva.ro

Elena Lasconi critică decizia CCR de anulare a primului tur al alegerilor prezidențiale: ”Aș fi câștigat! Se prăbușește economia, se distruge democrația, duceți țara în anarhie, ar fi trebui să...”

Libertateapentrufemei.ro

Celebrul actor și prezentator de la PRO TV s-a despărțit, după 18 de ani, de femeia cu care are 3 copii. Iar asta nu e tot

FANATIK.RO

Cel mai scump iaht românesc a fost vândut la preț de fier vechi. A fost considerat perla flotei României și unul dintre cele mai luxoase din lume, astăzi valorează zeci de milioane de dolari

Elle.ro

La 64 de ani, celebrul actor iubește din nou! Cine este actrița de 30 de ani, din Republica Moldova, cu care a fost surprins sărutându-se pe stradă

Unica.ro

Liderii partidelor de extremă-dreaptă reacționează dur după ce CCR a anulat primul tur al alegerilor prezidențiale. Ce au declarat George Simion, Diana Șoșoacă și Anamaria Gavrilă

Financiarul.ro

Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc

Observatornews.ro

Cine este Şerban Şuru, autoproclamat șef al Mișcării Legionare din România. A fost săltat de mascaţi, după omagierea lui Zelea Codreanu în pădurea Tâncăbeşti

HOROSCOP

Horoscop 7 decembrie 2024. Vărsătorii se pot confrunta cu cele mai complicate variante de evoluție a unor parteneriate pe care se bazau

ULTIMELE ȘTIRI

Cinci lucruri despre Catedrala Notre Dame din Paris, pe care probabil nu le știai 17:04 Citește și alte știri noi

Imagini din sufrageria Annei Lesko, decorată de Crăciun. Are cinci brazi în living, pe care nu i-a împodobit cu globuri 16:47 Citește și alte știri noi

George Simion își îndeamnă susținătorii să iasă în stradă, după ce le ceruse să „nu răspundă la provocări” 16:38 Citește și alte știri noi

Klaus Iohannis, după ce a discutat la telefon cu preşedintele Comisiei Europene, Ursula von der Leyen: „Am fost de acord”. Ce au în plan 16:30 Citește și alte știri noi

Zeci de mii de oameni au protestat în Seul, în timpul votului de suspendare a președintelui țării | VIDEO 16:01 Citește și alte știri noi

AUR amenință cu sesizarea Comisiei de la Veneția, OSCE și GRECO după decizia CCR de anulare a alegerilor prezidențiale 15:51 Citește și alte știri noi

Incendiu la restaurantul dezafectat Mărul de Aur, de pe Calea Victoriei. Pompierii luptă cu flăcările 15:44 Citește și alte știri noi

Tot mai multe ONG-uri îl propun pe Nicușor Dan candidat comun la alegerile prezidențiale. Ce răspuns a dat primarul din București 15:42 Citește și alte știri noi

Reacția Ilincăi Vandici și a lui Teo Trandafir când au aflat că Sebastian Dobrincu și Otniela Sandu sunt iubiți: „Asta are, asta n-are, asta e câștigătoare” 15:40 Citește și alte știri noi

Qatar va colabora cu administrația Trump pentru încetarea focului în Gaza, anunță premierul și ministrul de externe de la Doha 15:21 Citește și alte știri noi

Ucraina a atacat platforme rusești de extragere a gazelor din Marea Neagră: „Nu vor rămâne pe teritoriul nostru” | VIDEO 15:08 Citește și alte știri noi

Criză în familia regală din Norvegia: acuzații de viol și agresiune. „Este un bulgăre de zăpadă pe care nimic nu pare să îl poată opri” 15:07 Citește și alte știri noi

Donald Trump a venit la redeschiderea Catedralei Notre-Dame. 40 de lideri de stat participă la eveniment, printre care și Volodimir Zelenski 14:41 Citește și alte știri noi

Zonele din Brăila unde se dau gratuit saci pentru colectarea selectivă a deșeurilor 14:36 Citește și alte știri noi

„Superman Challenge” face victime și la Galați. „Aceste accidente produse din joacă pot avea urmări extrem de grave” 14:27 Citește și alte știri noi

Declarația de dragoste primită de Oana Radu de la iubit: „Am ajuns să împărțim și scena, și viața”. Cine e Șerban Balaban 14:15 Citește și alte știri noi

Cutremur azi, 7 decembrie, cu magnitudinea de 3,2 în zona Vrancea 14:05 Citește și alte știri noi

Bashar al-Assad a pierdut orașul numit „leagănul revoluției” din Siria. Cauzele prăbușirii armatei siriene 13:57 Citește și alte știri noi

Sediul PSD din Ploiești, vandalizat. O femeie şi un bărbat, amendaţi și cercetaţi penal pentru distrugere 13:37 Citește și alte știri noi

Someșenii din Cluj, supărați că Primăria a „uitat” să instaleze luminițele de Crăciun: „Toată lumea plătește impozite și taxe” 13:07 Citește și alte știri noi

20 de alimente sănătoase care au mai mult zahăr decât credeai

Știri mondene

Știri România