4 pași pentru sex mai satisfăcător

Foloseşte o hartă!

Ţii minte cum în Friends, Chandler îi cerea sfaturi Monicai despre zonele erogene ale femeii şi ea se apuca să-i deseneze, iar el era complet bulversat când descoperea că sunt mai mult de două? Ei bine, specialiştii ne învaţă să desenăm o hartă. Nu trebuie să ai talent la desen şi nici la geografie – doar să trasezi un corp care să semene cu unul uman – şi să punctezi pe desen unde îţi place să fii atinsă sau sărutată. Cere-i să deseneze şi el. Şi apoi, faceţi schimb de „experienţe”.

Ţine un jurnal despre sex

Nu, nu pentru că s-ar putea să scrii despre celelalte 50 de nuanţe de gri (deşi n-ar fi o idee rea, căci sexul vinde întotdeauna), ci pentru că cei mai mulţi dintre noi au crescut crezând că sexul este ceva murdar, vulgar şi rău.
Părinţii şi bunicii noştri nu sunt de condamnat – aşa au ştiut ei să ne spună lucrurile la vremea respectivă, pentru a ne feri de o sarcină nedorită sau de vreo boală venerică. Dar acum, după ce ai avut, probabil una sau două relaţii, este timpul să-ţi revizuieşti atitudinea despre sex. Indiferent cât de provocatoare te crezi (şi eşti) pe undeva tot mai există acea sămânţă de vinovăţie sădită în copilărie.
Aşadar, începe un jurnal de sex, scrie toate acele mesaje negative cu care ai crescut şi taie-le de pe listă unul câte unul – atunci când îţi propui să te simţi cu adevărat bine în dormitor. Înlocuieşte-le cu mesaje pozitive – Îmi place sexul, corpul meu arată mai bine când fac sex, îmi place să primesc plăcere, merit să am o viaţă sexuală fericită – scrie orice vrei, fără să te jenezi sau să-ţi fie frică de faptul că „mama” ar putea citi…Şi dacă tot te apuci să scrii, aşterne-ţi şi nişte fantezii pe hârtie. Poate la un moment dat vei avea curajul să-i dai şi soţului să citească.
Mai multe pe baby.unica.ro
SURSA FOTO SEX: Shutterstock
 

Urmărește-ne pe Google News