4 soluţii ca să scapi de răceala de vară

1. Baie fierbinte la picioare. Pune două linguriţe de flori uscate de mentă, echinacea, coada-şoricelului, condurul-doamnei şi usturoi. Varsă 1,25 l de apă clocotită peste plante şi lasă- le la infuzat 30 de minute. Strecoară infuzia, pu- ne-o într-un lighean şi stai cu picioarele 15 minute, de 2-3 ori pe zi.
2. Bea sirop de cimbru. E un remediu ideal în caz de tuse seacă. A mestecă două boluri de frunze uscate de cimbru cu un litru de apă clocotită. Lasă la macerat o jumătate de zi. Apoi strecoară, adaugă 1 kg de zahăr şi pune siropul pe foc timp de o oră. Ia o linguriţă de sirop de 4 ori pe zi.
3. Fă inhalaţie cu mentă. Dacă ai nasul înfundat, iată ce trebuie să faci: ia două linguriţe de plante uscate de mentă, cimbru şi condurul-doamnei. Pune-le într-un ceainic şi varsă peste ele un litru de apă clocotită. Lasă la macerat 15 minute, filtrează, varsă infuzia într-un bol şi inhalează vaporii timp de 10 minute, de câteva ori pe zi.
4. Fă gargară cu salvie şi ardei iute. Reţeta pentru gargară: într-o carafă, pune două linguriţe de flori uscate şi o bucăţică de ardei iute. Adaugă 200 ml de apă clocotită şi lasă la infuzat 15 minute. Pune şi un vârf de cuţit de sare de mare, două linguriţe de miere şi două de oţet de cidru şi amestecă. Fă gargară de 3 ori pe zi.

Urmărește-ne pe Google News