Medicii din Germania au stabilit ce cantitate de alcool poţi consuma zilnic, fără a fi considerat dependent. Potrivit acestora, bărbaţii fără probleme de sănătate (cărora nu le-a fost interzis consumul de alcool de către doctori) pot bea, în medie, 30 ml de alcool zilnic, iar femeile, 25 ml. În mod normal, au adăugat ei, nu trebuie depăşit un consum de 0,5 litri de bere ori de 0,3 litri de vin sau şampanie într-o zi.
Nici cei care beau mai mult la o petrecere ori când ies cu prietenii nu pot fi consideraţi alcoolici, susţin medicii, dacă acest lucru se întâmplă ocazional. Specialiştii nemţi au stabilit şi cinci semne ale dependenţei de alcool. Iată-le:
1. Simţi nevoia să bei mai mult de două pahare pe zi.
2. Nu eşti capabil(ă) să te controlezi şi bei uneori în exces, fără nici un motiv.
3. Bei din ce în ce mai mult, până te îmbeţi.
4. Te simţi rău atunci când nu consumi alcool: tremuri, îţi creşte pulsul, te doare stomacul.
5. Ajungi să consideri băutura mai importantă decât locul de muncă, familia, activităţile care îţi plăceau înainte.