ComenteazăTe-ai săturat să fii bârfit(ă) tot timpul? Simţi că, oricât te-ai strădui, întotdeauna se găseşte cineva care să scornească vorbe urâte despre tine? Jeni Chiriac, psiholog la Clinica TerapiaM, îţi dă câteva sfaturi care te pot ajuta să faci faţă bârfelor mai uşor.
1. Pur şi simplu ignoră-le !
Ca să nu suferi din cauza vorbelor urâte care-ţi ajung la urechi, ai face bine să nu le dai importanţă.
2. Îmcearcă să afli despre ce este vorba.
Nu te simţi în stare totuşi să le ignori? Iată ce ai de făcut! În momentul în care cineva vine să te întrebe, spre exemplu, cât de adevărată e o bârfă despre tine, întâi zâmbeşte, apoi încearcă să afli despre ce e vorba şi, fără să te înfurii, spune-i şi varianta ta.
3. Spune pur şi simplu “STOP”.
Dacă te-ai săturat să fii “atacat( ă)” de bârfe din toate părţile, spune-le celor care vin să te informeze că nu eşti interesat(ă) de ele.
4. Nu înce rca să af li cine şi de ce te bârfeşte!
Chiar dacă ştii sigur că eşti bârfită, rezistă tentaţiei de a “monitoriza” vorbele rele! Nu-ţi faci decât rău şi îţi pierzi buna dispoziţie dacă te chinuieşti mereu să afli cine şi de ce te-a bârfit.
5. Obişnuieşte -te cu ideea!
Indiferent că-ţi place sau nu, cei din jur vor găsi mereu câte ceva de comentat, de bârfit pe seama ta!
6.Gândeşte -te la altceva!
Dacă îţi rămân în minte cuvintele pe care le-ai auzit despre tine şi nu reuşeşti să te mai concentrezi la altceva, deconectează-te ascultând muzica preferată!
Uite cum reacţionează tinerii când aud vorbe urâte despre ei
Vezi rezultatele alegerilor prezidențiale – turul 1 și află când este turul al doilea al votului pentru președinție!