Toxinele sunt substanţe care îţi otrăvesc corpul şi te fac să nu mai funcţionezi la capacitate normală. Te simţi obosită şi nu mai ai chef de nimic şi deşi ai putea fi tentată să pui aceste simptome pe seama volumului de muncă şi a trecerii anilor, ar trebui să ştii că ai putea să te simţi aşa din cauza alimentelor pe care le consumi.
Nu reuşeşti să scapi de kilogramele în plus
Dacă ai încercat în zadar să slăbeşti făcând sport şi numărând calorii, cantitatea de toxine din corpul tău te-ar putea împiedica să îţi îndeplineşti scopul. Multe substanţe nesănătoase sunt lipofile, adică sunt depozitate în grăsime, şi de aceea pare imposibil să scapi de kilogramele în plus.
Nu te poţi concentra
Toxinele îţi afectează capacitatea de concentrare şi te fac să te simţi rupt de realitate. Cele mai periculoase substanţe sunt aspartamul şi glutamatul monosodic, aşa că încearcă să le eviţi. Aspartamul se găseşte în băuturi fără zahăr, alimente dietetice şi pastă de dinţi, iar glutamatul monosodic în alimente procesate.
Citeste mai departe pe unica.ro