8 Semne Că Ai Nevoie De Proteine

8 semne că ai nevoie de proteine

Îți este mereu foame

Dintre toți macronutrienții, proteinele sunt cele mai sățioase, iar dacă simți mereu că îți este foame, înseamnă că aceste substanțe îți lipsesc din organism. Când ai consumat suficiente proteine, nu mai simți nevoia să mănânci.

Ești obosit, chiar dacă te-ai odihnit

Cei mai mulți vegetarieni se plâng că nu mai au energia pe care o avea când consumau carne. Nu trebuie, însă, să fii vegetarian, pentru a avea o lipsă de proteine, iar dacă te simți obosită fără motiv, poate ar trebui să consumi mai multă carne. Oboseala nu trebuie să fie neapărat fizică. Poți simți și o epuizare psihică și să te confrunți cu o lipsă de motivație să îți îndeplinești sarcinile zilnice.
Citește continuarea pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Tragerea Loto 6/49 din 31 octombrie 2024. Report de 8,5 milioane de euro la categoria I 07:00 Citește mai multe

Cum protejează Înalta Curte „intimitatea” inculpaților în fața anchetelor DNA și DIICOT. Lista VIP-urilor care au scăpat de interceptări acuzatoare 07:00 Citește mai multe

Harta în timp real cu secțiile de votare din diaspora la alegerile prezidențiale și parlamentare 2024 30 oct. Citește mai multe

FCSB o demolează pe Dinamo în Cupa României, scor 4-0 / Dublă Ștefănescu 30 oct. Citește mai multe

Ploieșteanul David Coman a devenit campion balcanic la ciclism pe șosea cadeți 30 oct. Citește mai multe

Marcel Ciolacu, pus de Mihai Gâdea să semneze în fața lui că nu va desemna premier de la AUR, dacă va fi președinte 30 oct. Citește mai multe

DNSC îl contrazice pe Marcel Ciolacu în privința fermelor de troli ale lui Mircea Geoană: „Nu avem așa ceva în România” 30 oct. Citește mai multe

Sute de locuri de parcare din Galați așteaptă să fie rezervate prin cereri online 30 oct. Citește mai multe

Horoscop 31 octombrie 2024. Peștii s-ar putea să se simtă luați pe sus de viteza cu care se succed anumite situații și să fie surprinși 30 oct. Citește mai multe

Un bărbat francez, judecat pentru uciderea soției sale bolnave, a fost achitat / Dezbateri aprinse în Franța privind eutanasia 30 oct. Citește mai multe

Câți bani au cheltuit principalii candidați la președinție pe Facebook și Instagram pentru promovare în precampania electorală 30 oct. Citește mai multe

Copil de 10 ani, filmat în timp ce conduce o maşină în judeţul Dâmboviţa. I-a urmat exemplul fratelui său de 12 ani I VIDEO 30 oct. Citește mai multe

Ambulanțele din România au și 20 de ani vechime. O ambulanță din Vaslui a luat foc din cauza uzurii 30 oct. Citește mai multe

Locuitorii din Timișoara vor plăti taxe și impozite mai mari din 2025. Primăria le ajustează în raport cu inflația 30 oct. Citește mai multe

Politica externă pe care o promovează principalii candidați la președinție 30 oct. Citește mai multe

Anna Tsivileva, verișoara primară pe care Putin a numit-o ministru adjunct al apărării, a fost sancționată de Statele Unite 30 oct. Citește mai multe

13 români, dați dispăruți în inundațiile din Spania, anunță MAE 30 oct. Citește mai multe

Parchetul UE condus de Codruța Kovesi îl anchetează pe Manfred Weber, unul dintre cei mai influenţi lideri de la Bruxelles 30 oct. Citește mai multe

Sprijinul acordat agriculturii de Guvernul Ciolacu va continua și în anii următori. Care este propunerea PSD 30 oct. Citește mai multe

Ultimul muzeu din Europa dedicat lui Lenin își închide porțile. Locul primei întâlniri dintre Lenin și Stalin 30 oct. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

Descoperirea ciudată făcută de o femeie care se plimba pe plajă. „Nu am mai văzut niciodată așa ceva”. FOTO și VIDEO

Viva.ro

Wow! Cum arăta vila de lux a Oanei Zăvoranu, evaluată la peste 1 milion de euro: lumini la wc, televizor în baie, oglinzi peste tot, și asta nu-i nimic! Doar în filme mai vezi așa ceva! IMAGINI UNICE

Libertateapentrufemei.ro

Singura zodie care nu se înțelege cu nimeni!

FANATIK.RO

Orașul din România în care oamenii sunt sfătuiți să stea cât mai puțin afară. ”Plouă efectiv cu cenușă”

GSP.RO

Valentina Pelinel, după 6 ani de căsnicie cu Cristi Borcea: „Am ajutor, așa este, însă eu sunt cea care se ocupă în cea mai mare parte de tot”

FANATIK.RO

Cinci zodii vor avea parte de cele mai bune două luni din viață. Vor renaște din propria cenușă, perioadă de aur pentru Tauri și Fecioare

Unica.ro

Filmul de pe Netflix care a înnebunit mapamondul. A fost vizionat de peste 13 milioane de ori, în doar câteva zile. Toată lumea vorbește despre el!

Financiarul.ro

Laurențiu Reghecampf, executat silit. Decizia judecătorilor

Observatornews.ro

Un escroc care sărea intenţionat în faţa maşinilor şi le cerea şoferilor 1.000 de lei a ajuns în comă şi cu dosar penal

HOROSCOP

Horoscop 31 octombrie 2024. Peștii s-ar putea să se simtă luați pe sus de viteza cu care se succed anumite situații și să fie surprinși

ULTIMELE ȘTIRI

Cum protejează Înalta Curte „intimitatea” inculpaților în fața anchetelor DNA și DIICOT. Lista VIP-urilor care au scăpat de interceptări acuzatoare 07:00 Citește și alte știri noi

Tragerea Loto 6/49 din 31 octombrie 2024. Report de 8,5 milioane de euro la categoria I 07:00 Citește și alte știri noi

Harta în timp real cu secțiile de votare din diaspora la alegerile prezidențiale și parlamentare 2024 30 oct. Citește și alte știri noi

Ploieșteanul David Coman a devenit campion balcanic la ciclism pe șosea cadeți 30 oct. Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu, pus de Mihai Gâdea să semneze în fața lui că nu va desemna premier de la AUR, dacă va fi președinte 30 oct. Citește și alte știri noi

DNSC îl contrazice pe Marcel Ciolacu în privința fermelor de troli ale lui Mircea Geoană: „Nu avem așa ceva în România” 30 oct. Citește și alte știri noi

Sute de locuri de parcare din Galați așteaptă să fie rezervate prin cereri online 30 oct. Citește și alte știri noi

Un bărbat francez, judecat pentru uciderea soției sale bolnave, a fost achitat / Dezbateri aprinse în Franța privind eutanasia 30 oct. Citește și alte știri noi

Câți bani au cheltuit principalii candidați la președinție pe Facebook și Instagram pentru promovare în precampania electorală 30 oct. Citește și alte știri noi

Copil de 10 ani, filmat în timp ce conduce o maşină în judeţul Dâmboviţa. I-a urmat exemplul fratelui său de 12 ani I VIDEO 30 oct. Citește și alte știri noi

Ambulanțele din România au și 20 de ani vechime. O ambulanță din Vaslui a luat foc din cauza uzurii 30 oct. Citește și alte știri noi

Locuitorii din Timișoara vor plăti taxe și impozite mai mari din 2025. Primăria le ajustează în raport cu inflația 30 oct. Citește și alte știri noi

Politica externă pe care o promovează principalii candidați la președinție 30 oct. Citește și alte știri noi

Anna Tsivileva, verișoara primară pe care Putin a numit-o ministru adjunct al apărării, a fost sancționată de Statele Unite 30 oct. Citește și alte știri noi

13 români, dați dispăruți în inundațiile din Spania, anunță MAE 30 oct. Citește și alte știri noi

Parchetul UE condus de Codruța Kovesi îl anchetează pe Manfred Weber, unul dintre cei mai influenţi lideri de la Bruxelles 30 oct. Citește și alte știri noi

Ultimul muzeu din Europa dedicat lui Lenin își închide porțile. Locul primei întâlniri dintre Lenin și Stalin 30 oct. Citește și alte știri noi

Gândaci, mucegai şi mâncare stricată în cinematografele şi teatrele din România, spune ANPC 30 oct. Citește și alte știri noi

S-a semnat contractul pentru construcția centurii Buftea. Proiectul valorează 281,17 milioane de lei, fără TVA 30 oct. Citește și alte știri noi

5 știri by Libertatea - Statul a investit sume mari în colectarea lânii, dar banii s-au risipit 30 oct. Citește și alte știri noi

8 semne că ai nevoie de proteine

Îți este mereu foame

Ești obosit, chiar dacă te-ai odihnit

Știri mondene

Știri România