Studiul, condus de experți de la Universitatea din Regensburg, Germania, a evaluat pest 86.000 de oameni cu vârste între 42 și 79 de ani. Aceștia și-au monitorizat activitatea fizică purtând un dispozitiv la încheietura mâinii cunoscut sub numele de accelerometru.

În urma unei perioade de urmărire de peste cinci ani, au fost înregistrate 529 de cazuri de cancer de colon. Cercetătorii au evidențiat patru tipare de activitate: activitate continuă pe parcursul zilei, activitate târziu în zi, activitate dimineața și seara, și activitate la prânz și noaptea.

Au descoperit că două vârfuri zilnice de activitate, în jurul orei 8 dimineața și 6 seara, ,,erau asociate cu un risc redus de cancer colorectal, dincolo de beneficiile activității fizice”.

Persoanele active atât în primele, cât și în ultimele părți ale zilei au avut un risc cu 11% mai mic de cancer colorectal, comparativ cu 6% pentru activitatea pe parcursul întregii zile și nicio schimbare pentru activitatea din mijlocul zilei și noaptea. Datele pentru cei care erau activi doar mai târziu în zi au fost neconcludente.

Descoperirile au rămas valabile chiar și atunci când au fost luate în considerare factori precum fumatul, munca în schimburi și alte variabile care ar putea afecta riscul de cancer al unei persoane, a constatat studiul.

Mic sondaj la marginea țării. De la „frumosul Ciolacu” și „inteligentul Geoană” la „Băsescu cel hazliu”, ce cred oamenii care trăiesc în colțul de jos al hărții, în Dobrogea, despre prezidențiale
Recomandări
Mic sondaj la marginea țării. De la „frumosul Ciolacu” și „inteligentul Geoană” la „Băsescu cel hazliu”, ce cred oamenii care trăiesc în colțul de jos al hărții, în Dobrogea, despre prezidențiale
Activitatea fizică de dimineață și seară reduce riscul de cancer de colon cu 11%

Ce au declarat cercetătorii implicați în studiu

Prof. Dr. Michael Leitzmann, șeful departamentului de epidemiologie și medicină preventivă de la Regensburg, a fost investigatorul principal al studiului.

„Studiul nostru evidențiază că nu doar activitatea fizică este importantă pentru reducerea riscului de cancer colorectal, ci și momentul de vârf al activității pe parcursul zilei ar putea juca un rol crucial. Prin identificarea momentelor specifice – dimineața devreme și seara târziu – când activitatea fizică este cea mai benefică, descoperirile noastre deschid noi căi pentru strategii de prevenire țintite.

Dacă vor fi confirmate de cercetări viitoare, acestea ar putea oferi o modalitate simplă dar de impact pentru indivizi de a-și reduce și mai mult riscul de cancer prin momentul exercițiilor fizice.”, a declarat Prof. Dr. Michael Leitzmann.

Cancerul de colon, cunoscut și sub numele de cancer colorectal, se poate dezvolta oriunde în intestinul gros, care include colonul și rectul. Este unul dintre cele mai comune tipuri de cancer la nivel mondial.

Stațiile ITP din toată țara nu funcționează, după ce serverele RAR au picat în urma unei alerte de incendiu care a blocat serverele complet
Recomandări
Stațiile ITP din toată țara nu funcționează, după ce serverele RAR au picat în urma unei alerte de incendiu care a blocat serverele complet

Dr. Helen Croker, director adjunct de cercetare și politică la World Cancer Research Fund, care a finanțat studiul, a spus: ,,A fi activ fizic este una dintre recomandările noastre pentru prevenirea cancerului, și știm că aceasta reduce riscul de cancer. Aceste descoperiri noi și intrigante oferă potențial pentru dezvoltarea unor recomandări mai specifice, inclusiv tipare și momente de activitate fizică, pentru reducerea riscului de cancer”.

   

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi
Știrileprotv.ro
Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros: "Am o fetiță destul de mare care înțelege deja..."
Viva.ro
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros: "Am o fetiță destul de mare care înțelege deja..."
ULTIMA ORĂ! Copiii Adrianei Bahmuțeanu au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană. Unde au ajuns Eduard și Maximus
Libertateapentrufemei.ro
ULTIMA ORĂ! Copiii Adrianei Bahmuțeanu au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană. Unde au ajuns Eduard și Maximus
Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul care te ajută să păstrezi prospețimea murăturilor tale
FANATIK.RO
Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul care te ajută să păstrezi prospețimea murăturilor tale
S-a iubit cu „Prințul” Cristea și cu un alt internațional român, iar acum e milionară la New York
GSP.RO
S-a iubit cu „Prințul” Cristea și cu un alt internațional român, iar acum e milionară la New York
Pepe, dezvăluiri neașteptate din culisele emisiunii „Te Cunosc de Undeva”, pe care o prezintă la Antena 1: „Situații care pot părea foarte penibile…”
Elle.ro
Pepe, dezvăluiri neașteptate din culisele emisiunii „Te Cunosc de Undeva”, pe care o prezintă la Antena 1: „Situații care pot părea foarte penibile…”
Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă. Imaginile s-au viralizat / FOTO
Unica.ro
Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă. Imaginile s-au viralizat / FOTO
Cum să-ți planifici o vacanță perfectă cu buget mic
Financiarul.ro
Cum să-ți planifici o vacanță perfectă cu buget mic
Filmul tragediei din Suceava, unde doi frați de 1 şi 3 ani au murit arși de vii: "Se auzeau ţipetele copiilor în casă. Flăcările erau prea mari"
Observatornews.ro
Filmul tragediei din Suceava, unde doi frați de 1 şi 3 ani au murit arși de vii: "Se auzeau ţipetele copiilor în casă. Flăcările erau prea mari"
Horoscop 22 noiembrie 2024. Peștii se bucură de simpatia unor persoane speciale și caută să-și amplifice aprecierea față de propria persoană
HOROSCOP
Horoscop 22 noiembrie 2024. Peștii se bucură de simpatia unor persoane speciale și caută să-și amplifice aprecierea față de propria persoană

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI