Află Cum Poţi Scăpa De Crampele Menstruale Cu Vitamine şi Căldură

Crampele menstruale îţi fac viaţa mai amară în fiecare lună, iar multe femei nici nu se pot da jos din pat din cauza durerilor insuportabile pe care le simt. Termenul medical pentru durerile menstruale este „dismenoree” şi este una dintre cele mai frecvente probleme întâlnite în cazul femeilor care au deja copii.
Schimbarea hormonală ce are loc în organismul tău poate determina producţia crescută de prostaglandină, o substanţă din cauza căreia uterul se contractă în timpul menstruaţiei, iar tu resimţi acele dureri.
Cum poţi scăpa de crampele menstruale
Una dintre cele mai simple metode de a scăpa de durerile dinainte sau din timpul menstruaţiei este să pui o sticlă cu apă caldă sau o pernuţă care se încălzeşte exact pe zona dureroasă. Căldura ajută la dilatarea vaselor de sânge din zona afectată şi astfel durerile devin mai suportabile sau chiar dispar cu totul în cazurile fericite.
Dacă această variantă nu este îndeajuns pentru tine, poţi încerca să iei vitamina E, cu două zile înaintea de apariţia crampelor menstruale şi să iei zilnic, până în primele trei zile de menstruaţie. Unele microstudii au arătat că şi vitaminele B1, B6 şi uleiul de peşte ar putea ajuta în acest caz.
Citeşte continuarea pe Unica.ro

Politică

Marcel Ciolacu și-a anunțat demisia de la șefia PSD după 6 ani, în ședința de la Vila Lac. Cum au reacționat colegii și cine sunt favoriți la interimat

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Jean Cătălin Sandu, omul care l-a ajutat pe Dan Voiculescu să preia Institutul de Cercetări Alimentare la prețul unei garsoniere, reabilitat 07:00 Citește mai multe

Despăgubiri uriașe pentru familia lui Ashli Babbitt după uciderea sa la asaltul Capitoliului 19 mai Citește mai multe

Singurul ministru pe care Nicușor Dan îl vrea deocamdată și în viitorul Guvern: „Am încredere în el, e o persoană competentă” 19 mai Citește mai multe

Liderii europeni au vorbit cu Trump și au rămas neplăcut surprinși de discuția acestuia cu Putin: „Nu este pregătit să pună presiune” 19 mai Citește mai multe

Proteste uriașe în Insulele Canare față de turiști, înainte de începutul verii: „Există apă pentru piscine și terenuri de golf, dar nu și pentru populație” I VIDEO 19 mai Citește mai multe

China construiește în spațiu un supercomputer AI din mii de sateliți care comunică prin laser 19 mai Citește mai multe

Situațiile în care Daniel David propune home schooling-ul: „Nu ca o practică obişnuită” 19 mai Citește mai multe

Ucraina nu va accepta să-și retragă armata din regiunile pe care le controlează, declară Volodimir Zelenski 19 mai Citește mai multe

De la lacul roz din Australia la dunele care „cântă”: 9 fenomene naturale care încă sfidează știința 19 mai Citește mai multe

Administrația Trump vrea să rupă legătura Moscovei cu Beijingul, dar Rusia pare tot mai dependentă de China 19 mai Citește mai multe

Donald Trump vrea ca Papa Leon să îi găzduiască pe Putin și Zelenski pentru negocierile de pace 19 mai Citește mai multe

Marcel Ciolacu și-a anunțat demisia de la șefia PSD după 6 ani, în ședința de la Vila Lac. Cum au reacționat colegii și cine sunt favoriți la interimat 19 mai Citește mai multe

Cine sunt cei doi favoriți să preia șefia interimară a PSD după demisia lui Marcel Ciolacu 19 mai Citește mai multe

Marcel Ciolacu l-a sunat la telefon pe Nicușor Dan să îl felicite, dar noul președinte nu i-a răspuns 19 mai Citește mai multe

Fost angajat al Casei Albe dezvăluie secrete întunecate despre Hillary Clinton și o compară cu „Lista lui Schindler” 19 mai Citește mai multe

„Mama morții”: China pregătește lansarea unei drone-mamă capabile să elibereze roiuri de UAV-uri autonome letale 19 mai Citește mai multe

Ce spunea un tânăr Nicușor Dan, recent întors din Franța după 6 ani: „Dacă o să mă ratez, o să am satisfacția că am căzut de foarte sus” 19 mai Citește mai multe

Horoscop 20 mai 2025. Racii au motive reale să creadă că va fi bine și pentru ei, nu numai în domeniul sănătății personale, ci și în alte domenii 19 mai Citește mai multe

Aventurile lui Nicușor Dan în Franța, în perioada studenției: „Nu am fost un inadaptat plângăcios, ci mai degrabă unul arogant” 19 mai Citește mai multe

Experții în siguranță rutieră condamnă tarifele SUA impuse pentru importurile de mașini, numindu-le periculoase 19 mai Citește mai multe

Unica.ro

„Prostia nu e un păcat. Mârșăvia, da”. CTP, mesaj acid la adresa Elenei Lasconi, după publicarea controversatelor fotografii

Viva.ro

Diaspora a dat peste cap toate calculele! Cum s-au împărțit, de fapt, voturile. Multora nu le-a venit să creadă când au văzut cifrele! Ce s-a întâmplat în București

Libertateapentrufemei.ro

Anamaria Gavrilă, reacție ireală după ce Nicușor Dan a câștigat alegerile. Cum a pus-o la punct Lucian Mândruță

Adevarul.ro

Ironiile care s-au viralizat pe rețelele sociale după turul doi al prezidențialelor: „Tout le monde” a avut un somNIC UȘOR!

Elle.ro

Mesajul transmis de Emmanuel Macron după victoria lui Nicușor Dan. Ce spune președintele Franței despre alegeri după ce George Simion l-a numit „dictator”

Unica.ro

Are 59 de ani acum și a rămas doar o umbră din bărbatul care cucerea femeile din orice încăpere în care intra. Acum, oricine îl vede pe stradă nu îl mai recunoaște

Observatornews.ro

Cea mai mare bancă din SUA, reacţie după alegerile din România. Predicţie asupra leului

HOROSCOP

Horoscop 19 mai 2025. Balanțele au nevoie de un motiv solid pentru a menține armonia din propria existență și a evita noi frustrări

ULTIMELE ȘTIRI

Jean Cătălin Sandu, omul care l-a ajutat pe Dan Voiculescu să preia Institutul de Cercetări Alimentare la prețul unei garsoniere, reabilitat 07:00 Citește și alte știri noi

Despăgubiri uriașe pentru familia lui Ashli Babbitt după uciderea sa la asaltul Capitoliului 19 mai Citește și alte știri noi

Singurul ministru pe care Nicușor Dan îl vrea deocamdată și în viitorul Guvern: „Am încredere în el, e o persoană competentă” 19 mai Citește și alte știri noi

Liderii europeni au vorbit cu Trump și au rămas neplăcut surprinși de discuția acestuia cu Putin: „Nu este pregătit să pună presiune” 19 mai Citește și alte știri noi

Proteste uriașe în Insulele Canare față de turiști, înainte de începutul verii: „Există apă pentru piscine și terenuri de golf, dar nu și pentru populație” I VIDEO 19 mai Citește și alte știri noi

China construiește în spațiu un supercomputer AI din mii de sateliți care comunică prin laser 19 mai Citește și alte știri noi

Situațiile în care Daniel David propune home schooling-ul: „Nu ca o practică obişnuită” 19 mai Citește și alte știri noi

Ucraina nu va accepta să-și retragă armata din regiunile pe care le controlează, declară Volodimir Zelenski 19 mai Citește și alte știri noi

De la lacul roz din Australia la dunele care „cântă”: 9 fenomene naturale care încă sfidează știința 19 mai Citește și alte știri noi

Administrația Trump vrea să rupă legătura Moscovei cu Beijingul, dar Rusia pare tot mai dependentă de China 19 mai Citește și alte știri noi

Donald Trump vrea ca Papa Leon să îi găzduiască pe Putin și Zelenski pentru negocierile de pace 19 mai Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu și-a anunțat demisia de la șefia PSD după 6 ani, în ședința de la Vila Lac. Cum au reacționat colegii și cine sunt favoriți la interimat 19 mai Citește și alte știri noi

Cine sunt cei doi favoriți să preia șefia interimară a PSD după demisia lui Marcel Ciolacu 19 mai Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu l-a sunat la telefon pe Nicușor Dan să îl felicite, dar noul președinte nu i-a răspuns 19 mai Citește și alte știri noi

Fost angajat al Casei Albe dezvăluie secrete întunecate despre Hillary Clinton și o compară cu „Lista lui Schindler” 19 mai Citește și alte știri noi

„Mama morții”: China pregătește lansarea unei drone-mamă capabile să elibereze roiuri de UAV-uri autonome letale 19 mai Citește și alte știri noi

Ce spunea un tânăr Nicușor Dan, recent întors din Franța după 6 ani: „Dacă o să mă ratez, o să am satisfacția că am căzut de foarte sus” 19 mai Citește și alte știri noi

Experții în siguranță rutieră condamnă tarifele SUA impuse pentru importurile de mașini, numindu-le periculoase 19 mai Citește și alte știri noi

După creșterea alimentată de război, economia Rusiei frânează puternic. Ce urmează pentru Putin, consumatori și Ucraina 19 mai Citește și alte știri noi

Vladimir Putin a spus "memorandum de pace", după ce a vorbit cu Donald Trump la telefon despre războiul din Ucraina 19 mai Citește și alte știri noi

Află cum poţi scăpa de crampele menstruale cu vitamine şi căldură

Știri mondene

Știri România