Comentează1. Ai o dispută cu o prietenă, iar aceasta face, la un moment dat, un comentariu stupid. Cum reacţionezi?
a. O întreb calm care îi sunt argumentele pentru respectiva afirmaţie; Δ
b. Nu spun nimic şi aştept ca situaţia să se detensioneze;ο
c. Îi arăt că m-a rănit cu ce a spus. ◊
2. Dimineaţa te trezeşti prost dispusă, fără un motiv anume. Ce faci ca să scapi de această stare?
a. Îmi acord câteva minute liniştite la micul dejun şi încerc să îmi dau seama care e cauza nemulţumirii; Δ
b. Nu am ce face. Pur şi simplu plec la lucru cu aceeaşi dispoziţie proastă cu care m-am trezit; ◊
c. Îmi încep ziua normal şi încerc să mă gândesc la ceva frumos, care să îmi readucă bucuria în suflet.ο
3. Cât de des ţi se întâmplă să întâlneşti persoane de acelaşi sex care îţi sunt, încă de la prima vedere, antipatice?
a. Destul de rar. De obicei încerc să nu îmi fac o părere despre cineva înainte de a cunoaşte persoana îndeaproape; Δ
b. Adesea. Îmi dau repede seama dacă persoanele pe care le întâlnesc sunt pe aceeaşi lungime de undă cu mine sau nu; ◊
c. Uneori mi se întâmplă şi asta, dar încerc, în ciuda acestei senzaţii, să cunosc mai bine persoana. Poate e doar o impresie falsă.ο
4. Prietena ta nu se poate decide ce hotărâre să ia într-o problemă importantă. Cum hotărăşti să o ajuţi?
a. Încerc să îi arăt cu argumente care e alegerea bună; Δ
b. Discut cu ea despre avantaje şi dezavantaje până când se poate hotărî singură; ο
c. O rog să îmi mai prezinte o dată problema şi încerc să mă pun în pielea
ei. ◊
5. Plănuieşti de multă vreme o excursie cu prietenii dar, cu două zile înainte de a pleca, înţelegi că ai prefera să rămâi acasă. Ce faci?
a. Îi anunţ că nu mai vin. Dacă m-aş duce, le-aş strica distracţia; ◊
b. Mă mai gândesc o seară. Dacă nici mâine nu am chef să merg, atunci renunţ;ο
c. Voi merge, de dragul prietenilor, tocmai pentru că plănuiam excursia asta de aşa de multă vreme. Δ
6.Când eşti foarte stresată, te resimţi şi fizic?
a. Da, corpul meu este un barometru care îmi arată mereu când ceva mă solicită prea mult; ◊
b. Aproape deloc. De durerile de cap scap imediat cu pastile; Δ
c. Uneori mai mult, alteori mai puţin. ο
7.Cum ai luat până acum hotărârile importante din viaţă?
a. Am analizat foarte bine toate variantele posibile şi am ales-o pe cea care părea mai bună; Δ
b. Am cerut sfatul partenerului sau al prietenilor, iar apoi am luat hotărârea; ο
c. Am făcut ceea ce mi-a şoptit inima că este bine. ◊
(Test preluat din „Libertatea pentru femei”)