Magneziul este un mineral extrem de important pentru organismul nostru. În proporție de 65 la sută, magneziul este stocat în oase, restul fiind depozitat la nivelul organelor și țesuturilor. Prezența lui în organism previne riscul apariției unor boli precum cancerul, astmul, diabetul sau afecțiuni cardiovasculare. În anotimpurile de tranziție, carența de magneziu își poate face cel mai acut simțită lipsa. Iar unul dintre simptome este durerea de cap.

Mai multe pe unica.ro