Alimente Dietetice Care Te îngraşă

Alimente dietetice care te îngraşă

Băuturile carbogazoase light sau zero calorii. Deşi nu au calorii, îndulcitorii artificiali te pot îngrăşa. Nu se recomandă folosirea îndulcitorilor artificiali aspartam (E 951), acesulfam K (E 950), zaharina, ciclamaţii (E 952) şi sucraloza (E 955), deoarece au efecte adverse, determinând chiar apariţia obezităţii, deşi nu au calorii.
Produsele fără zahăr, dar cu sirop de porumb. Cercetătorii de la Universitatea Princeton au descoperit că acest sirop favorizează depunerile de grăsime în special în zona abdominală. De aceea, trebuie să te uiţi pe eticheta produsului care are precizat mare „nu conţine zahăr”, deoarece este posibil să găseşti printre ingrediente fructoza din siropul de porumb sau „high-fructose corn syrup”, adică tot o formă de zahăr care-ţi periclitează dieta. Iar în plus, acest lucru este compensat de un conţinut mai ridicat de grăsimi.
Lactate light. După extragerea grăsimii, mulţi producători adaugă în produsele lactate alte soiuri de grăsimi (seu topit de bovine, untură de porc, margarină) sau bicarbonat de sodiu, amidon sau făină de grâu.
Sosurile fără grăsimi pentru salate. Dacă alegi să le cumperi din comerţ trebuie să fii atentă la conţinutul lor în sare şi zahăr, deoarece de regulă acesta este foarte ridicat.
Fulgi de cereale. Variantele de cereale care se găsesc pe piaţă, chiar dacă susţin că sunt integrale, au un adaos destul de ridicat de alte ingrediente, cum ar fi zahăr, sirop de zahăr, ciocolată, sirop de glucoză, conservanţi şi diverşi aditivi.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

PSD, PNL, USR și UDMR au semnat pentru o coaliție a parcursului european și euroatlantic al României 20:32 Citește mai multe

Raportul CSAT. SIE: „România, o prioritate pentru acțiunile ostile ale Rusiei”. Metodele și obiectivele Kremlinului în țara noastră 20:30 Citește mai multe

Campania lui Călin Georgescu „Echilibru și Verticalitate” construită la fel ca aceea a Rusiei, „Frate lângă Frate” 19:54 Citește mai multe

TikTok l-a promovat preferențial pe Călin Georgescu. Conturi create încă din 2016. 25.000 de conturi au devenit foarte active înainte de alegeri 19:46 Citește mai multe

Parchetul General, despre campania lui Călin Georgescu: „Analizăm elementele care să determine declanșarea unei investigații penale” 19:42 Citește mai multe

Cât de benefic poate fi un montaj de panouri fotovoltaice pentru casa ta. Vezi câteva motive bune 19:19 Citește mai multe

Ce înseamnă echilibrul între viața profesională și cea personală 19:15 Citește mai multe

Raportul CSAT. Campania lui Călin Georgescu, promovată de extremiști de dreapta proruși și finanțată inclusiv de un șef de clan 19:13 Citește mai multe

Marcel Ciolacu: „O voi sprijini pe Elena Lasconi în cel de-al doilea tur al alegerilor prezidențiale" 19:11 Citește mai multe

eAWB: Platforma care simplifică expedierea coletelor în România 19:05 Citește mai multe

Alege consumabilele de hârtie de unică folosință, pentru o igienă în detaliu! 19:00 Citește mai multe

Bogdan Peșchir, donatorul secret al lui Călin Georgescu. Influencerii, plătiți de o companie sud-africană sau prin platforma FameUp 18:59 Citește mai multe

Cum a Devenit Bazarulonline.ro Liderul Pieței de Angro din România? 18:53 Citește mai multe

Donald Trump ia în calcul să numească pe altcineva la șefia Pentagonului. Pete Hegseth riscă să plătească pentru trecutul său controversat 18:22 Citește mai multe

Biserica Ortodoxă Română, mesaj înaintea alegerilor prezidențiale. „Poporul român are nevoie de libertate şi de unitate” 18:20 Citește mai multe

Explorând cultura Maltei: De la cavalerii Ioaniți la gastronomia locală 18:13 Citește mai multe

Tucker Carlson este din nou în Rusia pentru un interviu cu Serghei Lavrov „despre posibilitatea unui război nuclear” 18:10 Citește mai multe

Klaus Iohannis a aprobat declasificarea informațiilor prezentate de SRI, SIE și MAI, în ședința CSAT: Campania lui Călin Georgescu a fost finanțată de un „donator” 18:07 Citește mai multe

Ghidul complet pentru o săptămână perfectă în Insulele Malteze 17:56 Citește mai multe

Cu ce se ocupă acum David Pușcaș, fiul adoptiv al Luminiței Anghel. „Eu sunt plătit la zi. Simt că o să-mi pierd casa” 17:54 Citește mai multe

Știrileprotv.ro

MAI: Lideri interlopi au recunoscut că au finanțat campania electorală de pe TikTok a lui Călin Georgescu | DOCUMENT

Viva.ro

Casa în care a locuit Helmut Duckadam a intrat acum în atenția tuturor. Are obiecte unice, care nu s-au mai văzut în România, iar scara către etaj a fost denumită „scara președinților”. Detalii nașteptate

Libertateapentrufemei.ro

Celebrul actor și prezentator de la PRO TV s-a despărțit, după 18 de ani, de femeia cu care are 3 copii. Iar asta nu e tot

FANATIK.RO

Țara în care se găsește Muntele Galben și un loc care seamănă izbitor cu Hawaii. A început să intre și pe lista destinațiilor multor români

Elle.ro

Cum o ajută copiii lui Kate Middleton să lupte împotriva cancerului: „Te înduioșează rezistența extraordinară”

Unica.ro

'Îl cunosc pe acest individ, mi-a fost vecin'. Detalii despre viața secretă, din Austria, a lui Călin Georgescu

Financiarul.ro

Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc

Observatornews.ro

25.000 de conturi de TikTok, activate cu două săptămâni înainte de alegeri. Situaţie fără precedent în România: documentele CSAT, desecretizate

HOROSCOP

Horoscop 4 decembrie 2024. Peștii știu foarte bine cum să facă față unor situații dificile, dar nu stau la fel de bine cu gestionarea situațiilor

ULTIMELE ȘTIRI

PSD, PNL, USR și UDMR au semnat pentru o coaliție a parcursului european și euroatlantic al României 20:32 Citește și alte știri noi

Raportul CSAT. SIE: „România, o prioritate pentru acțiunile ostile ale Rusiei”. Metodele și obiectivele Kremlinului în țara noastră 20:30 Citește și alte știri noi

Campania lui Călin Georgescu „Echilibru și Verticalitate” construită la fel ca aceea a Rusiei, „Frate lângă Frate” 19:54 Citește și alte știri noi

TikTok l-a promovat preferențial pe Călin Georgescu. Conturi create încă din 2016. 25.000 de conturi au devenit foarte active înainte de alegeri 19:46 Citește și alte știri noi

Parchetul General, despre campania lui Călin Georgescu: „Analizăm elementele care să determine declanșarea unei investigații penale” 19:42 Citește și alte știri noi

Raportul CSAT. Campania lui Călin Georgescu, promovată de extremiști de dreapta proruși și finanțată inclusiv de un șef de clan 19:13 Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu: „O voi sprijini pe Elena Lasconi în cel de-al doilea tur al alegerilor prezidențiale" 19:11 Citește și alte știri noi

Bogdan Peșchir, donatorul secret al lui Călin Georgescu. Influencerii, plătiți de o companie sud-africană sau prin platforma FameUp 18:59 Citește și alte știri noi

Donald Trump ia în calcul să numească pe altcineva la șefia Pentagonului. Pete Hegseth riscă să plătească pentru trecutul său controversat 18:22 Citește și alte știri noi

Biserica Ortodoxă Română, mesaj înaintea alegerilor prezidențiale. „Poporul român are nevoie de libertate şi de unitate” 18:20 Citește și alte știri noi

Explorând cultura Maltei: De la cavalerii Ioaniți la gastronomia locală 18:13 Citește și alte știri noi

Tucker Carlson este din nou în Rusia pentru un interviu cu Serghei Lavrov „despre posibilitatea unui război nuclear” 18:10 Citește și alte știri noi

Klaus Iohannis a aprobat declasificarea informațiilor prezentate de SRI, SIE și MAI, în ședința CSAT: Campania lui Călin Georgescu a fost finanțată de un „donator” 18:07 Citește și alte știri noi

Ghidul complet pentru o săptămână perfectă în Insulele Malteze 17:56 Citește și alte știri noi

Oceanul Arctic ar putea rămâne fără gheață în mai puțin de șase ani | Studiu 17:53 Citește și alte știri noi

Top atracții UNESCO din Malta: Călătorie în istorie 17:39 Citește și alte știri noi

„Omuleții verzi” ai lui Putin din România. Cum vor fi folosiți de Kremlin 17:38 Citește și alte știri noi

Elena Lasconi a vorbit la telefon cu preşedinta Georgiei: „Nu voi lăsa România în ghearele lui Putin” 17:35 Citește și alte știri noi

10 Motive pentru care Malta trebuie să fie următoarea ta destinație de vacanță 17:24 Citește și alte știri noi

Cum arată bradul de Crăciun din sufrageria Ginei Pistol și a lui Smiley. L-au decorat cu un singur glob special, iar suportul seamănă cu o buturugă 17:09 Citește și alte știri noi

Alimente dietetice care te îngraşă

Știri mondene

Știri România