ComenteazăAm ajuns la ziua a cincea!
Chiar dacă te antrenezi acasă, nu uita să începi cu încălzirea, necesară pentru a preveni accidentările.
În ziua a cincea, Florin Neby te învaţă cum să-ţi lucrezi muşchi cvadricepşi, femurali, fesieri şi muşchii abdomenului inferior. Antrenamentul conţine o serie de exerciţii care îţi vor sculpta coapsele, fesele şi îţi vor ridica pulsul suficient de mult încât să arzi calorii.
Nu uita sfatul cel mai important al lui Florin: „Continuitatea este cheia succesului tău şi când spun asta mă aştept ca tu să fii alături de mine în toate cele 14 zile de exerciţii intensive.” Acestea împreună cu o alimentaţie sănătoasă te vor ajuta să ajungi la silueta pe care ai visat-o întotdeauna.
Citește articolul întreg pe www.unica.ro!