ComenteazăChiar dacă trăim cu impresia că apa poate fi băută în orice cantitate şi în orice condiţii fără să dăuneze în vreun fel organismului, consumul exagerta poate cauza probleme de sănătate.
Un exemplu este hiponatremia, care apare atunci când nivelurile de sodiu din organism scad foarte mult, iar celulele încep să se umfle. Netratată, hiponatremia poate duce la convulsii şi comă. Astfel de cazuri apar, într-adevăr, foarte rar şi doar când bem doze foarte mari pentru a compensa pauze mari de hidratare. Printre cei care suferă în mod normal de hiponatremie se află atleţii de maraton.
Citește continuarea pe Unica.ro