Exercițiile fizice sunt interzise în cazul durerilor articulare
Un alt mit care nu se susține este cel conform căruia persoanele care au dureri articulare nu ar trebui să practice exerciții fizice, pentru a nu pune presiune pe articulații. Doctorii susțin că fiecare persoană ar trebui să facă un minim de efort fizic pentru a-și menține sănătatea, inclusiv atunci când suferă de dureri articulare. Singură diferență este că persoanele cu acest disconfort ar trebui să opteze pentru exerciții mai ușoare, cum ar fi înotul.
Toate durerile articulare sunt echivalente cu artrită
Până acum, oamenii din lumea medicală au stabilit că există peste 50 de tipuri de artrită și că nu toate durerile articulare pot fi considerate semne ale acestei afecțiuni. Articulațiile inflamate, de exemplu, pot fi un simptom al bursitei. Această din urmă reprezintă o inflamație a bursei, un săculeț cu fluid care căptușește și lubrifiază tendoanele și ligamentele.
Vremea caldă ameliorează durerile articulare
Într-adevăr, vremea caldă este benefică pentru persoanele care suferă de dureri articulare, deoarece presiunea atmosferica este mai mică. În zilele cu vreme ploioasă și rece, durerile articulare se resimt mai puternic, tocmai din cauza gradului crescut de umiditate și din cauza presiunii.
Sursa: acasa.ro