Burta de bere – de ce e periculoasă şi cum scapi de ea

În general, bărbaţii acumulează grăsimeviscerală, în timp ce femeile acumulează grăsime subcutanată. Aşa se face că la bărbaţi grăsimea se vede pe burtă, în timp ce la femei se vede pe şolduri, coapse, braţe. Evident, există şi bărbaţi cu şoldurile mari, aşa cum există femei cu picioare subţiri şi burtă proeminentă – “silueta măr”.

De ce e periculoasă burta de bere

Burta de bere sau, în termeni medicali, grăsimea abdominală, grăsime viscerală, este mai periculoasă decât grăsimea depusă pe şolduri sau coapse, aceea pe care o poţi apuca între degete. Dacă ai “burtă de bere”, adică un abdomen proeminent şi tare la atingere, înseamnă că ai grăsime depusă în interiorul abdomenului, printre organele interne. Aceasta a fost asociată cu un risc mai mare de boli cardiace şi diabet de tip II, acestea fiind doar cele mai importante din bolile la care te predispune burta de bere.

O circumferinţă abdominală mai mare de 80 de centimetri la femei şi mai mare de 100 de centimetri la bărbaţi este un semn clar că există grăsime în exces şi un risc mai mare de îmbolnăvire.

Citește tot materialul AICI

Urmărește-ne pe Google News