Castravetele şi uleiul de măsline te scapă de riduri

Pielea, pe măsură ce îmbătrâneşte, se deshidratează şi pierde colagen. Din această cauză apar primele riduri superficiale, de expresie, permanente sau generalizate pe întreaga faţa. În plus, şi factorii precum fumatul, poluarea, stresul sau alcoolul contribuie la îmbătrânirea timpurie a pielii. Dar iată ce te învaţă specialistul: - Foloseşte gama de creme fotoprotectoare ce conţin şi alte componente destinate pielii normale, uscate, grase sau cuperozice. - E bine să ţii o dietă bogată în antioxidanţi, chelatori de metale (substanţe ce elimină metalele grele din corp), retinol (un derivat al vitaminei A, ce ajută organismul să funcţioneze normal), pe care să o combini cu creme dermato-cosmetice ce previn îmbătrînirea şi apariţia ridurilor. Cei mai cunoscuţi antioxidanţi sunt: vitaminele C şi E, acidul lipoic şi coenzima Q10. - Apelează la cremele ce conţin filtre de protecţie împotriva razelor UV, acid hialuronic şi activi care luptă contra radicalilor liberi, vinovaţi de îmbătrânirea pielii. - Vara evită expunerea la soare între orele 11.00 şi 16.00, caută să stai mai mult la umbră în acest interval şi foloseşte creme protectoare ce conţin filtre solare. Acestea îţi protejează epiderma de efectele nedorite: arsuri solare, imunosupresie cutanată (scăderea imunităţii pielii) şi internă, predispoziţie pentru infecţii bacteriene şi virale şi exacerbarea keratozelor (orice creştere a stratului cornos din piele indiferent de natura sa, de exemplu: bătături, veruci) deja existente. Dacă nu respecţi aceste ore şi te expui prea mult la soare, rişti să grăbeşti procesul de fotoîmbătrânire cutanată.