4 comentariiCuprins:
Notă: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc sfaturile unui medic specialist. Vă recomandăm, înainte de a încerca orice tratament, să consultați medicul și să urmați indicațiile acestuia.
Care sunt cele mai frecvente afecțiuni cu care oamenii se confruntă în concediu
Deși nu există un singur sondaj sau studiu care să acopere în mod exhaustiv afecțiunile cele mai comune cu care oamenii se confruntă în vacanțe, există totuși unele despre care se poate spune că apar cu o frecvență mai mare.
Tulburările digestive, cum ar fi indigestia, diareea călătorului și intoxicațiile alimentare, sunt printre cele mai frecvente probleme de sănătate cu care se confruntă turiștii în timpul vacanțelor. Aceste afecțiuni pot fi cauzate de consumul alimentelor sau apei contaminate, modificări ale dietei și a ritmului de masă, precum și de stresul călătoriei.
Răcelile, sinuzitele, tusea și gripa sunt alte afecțiuni comune întâlnite în timpul vacanțelor. Acestea pot fi cauzate de expunerea la aerul condiționat din avioane sau hoteluri, la aglomerație în locuri turistice sau la schimbările de temperatură.
Expunerea la factori alergeni în timpul călătoriilor poate provoca reacții alergice la unii turiști. Acestea pot fi declanșate de polen, praf, păr de animale sau acarieni, precum și de substanțe chimice din produse cosmetice sau de curățenie utilizate în hoteluri.
Anumite boli cu transmitere prin vectori, cum ar fi malarie, dengue, febra galbenă și boala Lyme, pot reprezenta o amenințare în anumite destinații turistice, în special cele mai exotice. Riscul de a contracta aceste boli poate varia în funcție de destinație, sezonul călătoriei și activitățile desfășurate în timpul vacanței.
Accidentele, căderile, rănile și traumatismele pot fi, de asemenea, comune în timpul vacanțelor. Acestea pot fi rezultatul unor activități sportive, excursii montane sau alpinism, precum și a unor practici nesigure sau aventuroase.
Statisticile și prevalența acestor afecțiuni pot varia în funcție de destinație, anotimp, grupa de vârstă și alte factori. În plus, evoluțiile în domeniul sănătății și situațiile de criză, cum ar fi pandemia de COVID-19, pot influența riscurile și afectațiunile întâlnite în timpul vacanțelor.
Descoperă care sunt cele mai frumoase orașe europene de vizitat în vara asta.
Ce medicamente să iei cu tine în concediu
Atunci când stabileși lista cu medicamente pentru concediu este bine întotdeauna să consulți medicul de familie. Acesta te poate ajuta să iei cu tine exact acele medicamente care îți sunt potrivite și în dozele recomandate.
O listă cu medicamente pentru concediu sau vacanță poate să conțină următoarele:
- Analgezice, antiiinflamatoare, antipiretice: Aceste medicamente sunt utilizate pentru ameliorarea durerii și reducerea febrei.
- Antihistaminice: Acestea sunt utile în tratamentul alergiilor și pot ajuta la reducerea simptomelor cum ar fi pruritul, congestia nazală și strănutul.
- Antidiareice: Acestea pot fi utilizate pentru ameliorarea simptomelor diareei călătorului și pot ajuta la prevenirea sau tratarea deshidratării.
- Plicuri cu săruri de rehidratare orală: Pentru rehidratarea în caz de deshidratare datorată diareei sau efortului fizic intens.
- Medicamente pentru indigestie și arsuri la stomac: Acestea includ antacidice și inhibitori ai secreției de acid gastric, care pot ajuta la ameliorarea simptomelor de indigestie și arsuri la stomac.
- Medicamente pentru greață și vărsături: Acestea pot fi utile în cazul răului de mișcare sau al grețurilor asociate călătoriilor.
- Medicamente pentru constipație: Acestea pot fi folosite pentru ameliorarea simptomelor constipației, care pot apărea din cauza schimbărilor de dietă și de rutină în timpul călătoriilor.
- Medicamente pentru tratarea rănilor și a iritațiilor minore: Acestea pot include antiseptice, creme pentru arsuri sau loțiuni pentru ameliorarea pruritului.
- Medicamente pentru tratamentul infecțiilor tractului urinar: Acestea pot fi utile în cazul unei infecții a tractului urinar, care poate apărea în timpul călătoriilor.
- Medicamente pentru tratarea durerilor musculare și articulare: Acestea pot fi utilizate pentru ameliorarea durerilor musculare sau articulare asociate cu activitățile fizice intense sau cu efortul excesiv.
- Medicamente pentru tratarea simptomelor de răceală și gripă: Acestea pot include decongestionante nazale, antitusive, expectorante sau pastile pentru durerea în gât.
Acesta este doar un ghid orientativ, este foarte important să consulți un medic sau farmacist pentru a obține recomandări specifice în funcție de nevoile și condițiile tale.
Ce să conțină o trusă de prim ajutor pentru concediu
Pe lângă lista cu medicamente pentru concediu sau vacanță, este recomandată și o trusă de prim ajutor bine echipată care este esențială în timpul vacanțelor, deoarece poate ajuta la gestionarea incidentelor minore de sănătate care pot apărea.
- Produse antiseptice și de curățare
- Dezinfectant pentru mâini
- Plasturi pentru răni: Pansamente care se aplică direct pe piele pentru a proteja și a asigura o vindecare adecvată.
- Comprese sterile: Pentru a acoperi și a proteja rănile sau pentru a aplica presiune în caz de sângerare.
- Banda adezivă: Pentru fixarea tampoanelor, bandajelor sau altor materiale de protecție.
- Banda elastică: Pentru a fixa compresele sau bandajele în locul potrivit.
- Pansamente de diverse dimensiuni: Pansamente sterile care pot fi folosite pentru a acoperi tăieturi și răni minore.
- Mănuși de unică folosință: Acestea protejează pe cel care acordă primul ajutor de contaminare și infecții.
- Foarfece cu vârfuri rotunjite: Pentru a tăia bandaje, fese sau hârtie.
- Pensetă: Utilă pentru îndepărtarea cu grijă a obiectelor străine, cum ar fi cioburi sau înțepături de insecte.
Cum poți obține cardul european de sănătate
Începand din 2007, odată cu intrarea României în Uniunea Europeană, și românii pot solicita cardul european de asigurări sociale de sănătate (CEASS), care le dă dreptul la asistența medicală, în timpul şederii temporare pe teritoriul statelor membre UE.
Cine poate obține cardul european de sănătate
Pot beneficia de card european de asigurat toți cetățenii care au calitatea de asigurat în sistemul de asigurări sociale de sănătate și fac dovada achitării la zi a contribuției.
În situația în care persoana care a obținut un card nu îndeplinește toate condițiile în baza cărora s-a eliberat cardul pe țoață perioada de valabilitate a acestuia (inclusiv plata contribuției de asigurări sociale de sănătate) și în aceasta perioada beneficiază de servicii medicale în cadrul unei deplasări într-un stat membru al Uniunii Europene, persoana în cauza va suporta contravaloarea acestor servicii.
În aceasta situație, casa de asigurări de sănătate emitenta a cardului va rambursa contravaloarea acestor servicii instituției din statul membru care a acordat serviciile și, ulterior, vă recupera contravaloarea acestora de la persoana în cauză.
Pentru a obține Cardul European de Asigurări Sociale de Sănătate (EHIC – European Health Insurance Card), românii trebuie să urmeze următorii pași:
- Accesează site-ul oficial al Casei Naționale de Asigurări de Sănătate (CNAS) din România sau vizitează unul dintre punctele de lucru ale CNAS pentru a obține informații actualizate cu privire la procedura de obținere a EHIC.
- Completează cererea de obținere a EHIC. Cererea poate fi obținută de la CNAS sau poate fi descărcată de pe site-ul oficial al CNAS. Asigură-te că completezi toate informațiile solicitate cu atenție și corectitudine.
- După completarea cererii, depune-o la unul dintre punctele de lucru ale CNAS sau trimite-o prin poștă la adresa specificată pe cerere. Verifică cu atenție toate instrucțiunile furnizate de CNAS pentru a te asigura că cererea ta este în conformitate cu cerințele.
- Dacă cererea este acceptată, vei primi Cardul European de Asigurări Sociale de Sănătate (EHIC) prin poștă la adresa specificată în cerere. Acest card este valabil timp de cinci ani și poate fi utilizat în toate statele membre ale Uniunii Europene, precum și în Islanda, Liechtenstein, Norvegia și Elveția.
Pentru a folosi EHIC în timpul călătoriilor, urmează aceste recomandări:
- Asigură-te că noul tău card este întotdeauna valabil și că îl ai asupra ta în timpul călătoriei.
- În cazul în care ai nevoie de asistență medicală în timpul călătoriei, prezintă cardul EHIC furnizorului de servicii medicale din țara respectivă. Acesta va verifica valabilitatea cardului și te va trata în conformitate cu sistemul lor de asistență medicală.
- În majoritatea cazurilor, vei primi asistență medicală la același nivel și la aceleași costuri ca și cetățenii țării respective, în conformitate cu regulile sistemului lor de asigurări sociale de sănătate. Totuși, este posibil să fie necesar să plătești taxe și contribuții personale în anumite situații.