ComenteazăÎn ultima vreme, aveţi din ce în ce mai des probleme cu tensiunea? Trebuie să ştiţi că hipotensiunea (scăderea tensiunii sub valorile normale) se datorează, în primul rând, stărilor depresive. Ca să vă reveniţi, puteţi încerca să beţi o cană cu ceai de vâsc, atunci când aveţi această problemă.
Simptome:
√ dureri de cap;
√ ameţeli puternice însoţite de vâjâituri în urechi;
√ palpitaţii;
√ tulburări de vedere;
√ mâini şi picioare reci;
√ stare de epuizare;
√ lipsa randamentului;
√ leşinul (doar în unele cazuri).
Cauze:
√ abuzul de nicotină;
√ stările depresive;
√ anumite tulburări nervoase şi hormonale;
√ anemia;
√ prezenţa anumitor boli infecţioase în organism.
Sfaturi:
√ faceţi multă mişcare;
√ duşuri alternative (cald-rece);
√ masaj cu jet de apă rece;
√ respiraţi corect;
√ consumaţi legume, fructe crude şi suc de zarzavaturi;
√ beţi zilnic o ceaşcă de cafea, iar la masa de prânz, un pahar cu vin roşu.
Produsele naturiste vă pot fi de folos
Guarana: Înlocuieşte cafeaua, putând reduce oboseala şi stările de epuizare şi ajută la o creştere a valorii tensiunii arteriale.
Administrare: 2-4 tablete/zi.
Preţ: 14 lei.
Ginseng şi scorţişoară – Fares: Reglează tensiunea arterială.
Administrare: 2-3 căni/zi.
Preţ: 6 lei.
Ashwaganda – Herba Ayurvedica: Ajută în cazul hipotensiunii, stresului, tulburărilor de memorie. Pentru sporirea efectului, folosiţi în paralel un praf de piper şi o linguriţă de pulbere de ghimbir.
Administrare: o capsulă de 3 ori/zi.
Preţ: 31 lei.
Leacuri la îndemâna oricui
√ cura cu suc de orz verde;
√ ceai de vâsc;
√ ceai de lemn dulce (este interzis hipertensivilor);
√ cura cu lăptişor de matcă;
√ cura cu rozmarin;
√ cura cu suc de morcovi;
√ reflexoterapie.
Produsele prezentate pot fi găsite în magazinele de produse naturiste din str. Splaiul Independenţei nr. 2 K şi din str. Lipscani nr. 104.