Cele mai bune aplicații fitness pentru telefon

În cele ce urmează îți vom spune care sunt cele mai bune și mai populare aplicații de acest gen.

• Acesta este un text strict informativ, nu reprezintă publicitate și Libertatea nu are niciun beneficiu de pe urma lui din partea companiilor/aplicațiilor menționate în articol.

Cele mai bune aplicații fitness pentru telefon

My Fitness Pal (Android și iOS)

Este populară în rândul utilizatorilor care doresc să slăbească într-un mod sănătos, și anume prin activități fizice zilnice și printr-o dietă corectă. Catalogată drept „contor de calorii”, My Fitness Pal îți oferă posibilitatea să ții un jurnal al propriei alimentații și include aproximativ 350 de tipuri de exerciții fizice, cum ar fi aerobic, alergare sau mers pe bicicletă și îți calculează numărul de calorii pe baza timpului și duratei acestor exerciții. Instalarea aplicației este gratuită și, în plus, ai acces la un forum unde poți să schimbi impresii cu alți utilizatori.

• Aplicația este disponibilă pentru Android și iOS

Lose It (Android și iOS)

Această aplicație te ajută să slăbești și îți pune le dispoziție o dietă personalizată și un plan de exerciții fizice. Ceea ce este interesant la „Lose It” este opțiunea Snap, care îți dă posibilitatea să fotografiezi un aliment și să afli câte calorii are. De asemenea, odată ce ai instalat-o pe telefonul tău, va trebui să setezi anumite obiective în ceea ce privește alimentația și activitatea fizică. Poți instala gratuit această aplicație.

Recomandări

Imagini cu banii puși de un pacient pe biroul lui Nelu Tătaru, despre care procurorii susțin că sunt șpagă luată de fostul ministru al sănătății

• Aplicația este disponibilă pentru Android și iOS

• Învață cum să faci flotări corect acasă

JeFit Workout (Android și iOS)

Aplicația JeFit te ajută să-ți monitorizezi în amănunt activitățile fizice pe care alegi să le faci și progresul pe care îl înregistrezi în timp. Totodată, găsești instrucțiuni în format video referitoare la felul în care trebuie executate exercițiile și permite utilizatorilor să-și creeze un plan individualizat bazat pe obiectivele fixate și indicații utile care îi vor ajuta și motiva să și le atingă. Versiunea stadanrd a lui JeFit este gratuită, dar dacă dorești informații specifice legate de activitatea ta va trebui să plătești în aplicație.

• Aplicația este disponibilă pentru Android și iOS

Fit Radio (Android și iOS)

Este aplicația ideală dacă dorești să asculți muzică în timp ce faci sport și îți pune la dispoziție peste 150 de playlist-uri recomandate de antrenori și fitness din toată lumea. În același timp, Fit Radio îți pune la dispoziție un antrenor personal virtual care îți oferă sfaturi extrem de utile în timpul antrenamentelor. Aplicația este gratuită, însă dacă vrei să ai acces la mai multă muzică va trebui să plătești în plus.

Recomandări

Mario Iorgulescu scapă de acuzația de omor. Judecătorii au schimbat încadrarea faptei și poate primi o pedeapsă mai mică

• Aplicația este disponibilă pentru Android și iOS

FitBit (Android și iOS)

Sunt arhicunoscute brățările fitness FitBit, însă trebuie să știi că aplicația oficială funcționează la fel de bine și fără acestea. Ea te va ajuta să mănânci sănătos, să faci mai multă mișcare și să-ți fixezi anumite obiective pe care aplicația te va ajuta să le atingi. De asemenea, dincolo de numărul de pași realizat într-o zi, poți monitoriza alimentele consumate, greutatea, aportul de calorii consumate, precum și calitatea somnului. În plus, FitBit îți permite să adaugi prieteni întocmai ca o rețea de social media și să îi încurajezi pe aceștia să-și atingă obiectivele stabilite.

• Aplicația este disponibilă pentru Android și iOS

Map My Fitness (Android și iOS)

Poți să folosești această aplicație fie că te-ai apucat de puțină vreme de sport, fie că ești avansat. Aceasta îți oferă posibilitatea să-ți monitorizezi activitatea fizică și îți pune la dispoziție o hartă detaliată a tuturor locurilor unde te poți antrena din zona în care te afli. Totodată, ai la dispoziție informații din peste 600 de activități sportive, de la cardio, la alergat, ciclism, crossfit, etc., precum și feedback pentru aceste activități pe care le faci. Map My Fitness este gratuită, dar poți beneficia de un plan personalizat de antrenament dacă achiziționezi varianta premium.

Recomandări

Orientul Mjlociu, între furie şi iertare. Joe Biden, către Netanyahu: „Bibi, tu n-ai nici o strategie!”

• Aplicația este disponibilă pentru Android și iOS

Cyclemeter (Android și iOS)

Această aplicație este dedicată celor cărora le place să facă mișcare exclusiv în aer liber, și anume mersul cu bicicleta, alergatul sau plimbările. Cyclemeter oferă utilizatorilor sfaturi personalizate, grafice cu progresul realizat de aceștia, precum și hărții cu cele mai bune trasee. De asemenea, arhivează rezultatele antrenamentelor pe care le faci pentru mai mulți ani. Asemenea celorlalte aplicații de acest gen, și aceasta este gratuită, dar instalarea unui upgrade implică anumite costuri.

Aplicația este disponibilă pentru Android și iOS

Urmărește-ne pe Google News