Cele Mai Sățioase Alimente Cu Care Să-ți Potolești Foamea

Cele mai sățioase alimente cu care să-ți potolești foamea

Actualizat pe 08 ian. 2016, 13:27

Comentează

‘După o masă copioasă cu fasole, ouă sau salată, organismul secretă insulină în cantități mici, ceea ce face ca senzația de foame să apară mult mai târziu’, explică medicul nutriționist Mihaela Gribovschi.

Ouăle sunt bogate în proteine, iar acestea diminuează cantitatea zahărului din sânge, ceea ce face ca senzația de sațietate să se mențină pe o perioadă mai lungă. Și fasolea este un aliment care vă face să vă simțiți sătui pentru mai multe ore. La fel, salata cu multe legume și verdețuri are mulți nutrienți care dau senzația de sațietate.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Vladimir Putin, mesaj la final de an pentru Kim Jong Un: „Cele două națiuni vor continua să coopereze foarte strâns” 12:02 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Leu. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Pești. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Vărsător. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Capricorn. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Săgetător. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Scorpion. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Balanță. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Fecioară. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Rac. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Gemeni. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Taur. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania săptămânal pentru Berbec. Previziuni pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024 12:00 Citește mai multe

Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 28 decembrie - 3 ianuarie 2024. Luna Nouă în Capricorn 12:00 Citește mai multe

De ce ASUS ProArt P16 este alegerea arhitectei Lorena Brează 12:00 Citește mai multe

Ce este Plugușorul - versuri plugușor de Revelion 11:52 Citește mai multe

„Moment de imbecilitate”! Cât costă ochelarii lui Mihai Bendeac: Actorul, ironic după ce Andreea Bostănică a plâns că și-a pierdut brățara de 27.000 de dolari 11:49 Citește mai multe

Un saxofonist rus arestat pentru „apel la terorism” s-a dezbrăcat în instanță ca să arate că e piele și os: „Putrezesc de viu, nu vă e rușine?” 11:47 Citește mai multe

Karmen Minune și Mădălin Ionescu dau startul programului de Revelion la Antena Stars. Cine vor fi invitații lor 11:32 Citește mai multe

Dua Lipa a fost cerută în căsătorie de Callum Turner. Cântăreața și actorul sunt împreună de un an 11:31 Citește mai multe

Unica.ro

Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO

Viva.ro

„Din ce lume vin eu și din ce lume vine ea… Cum să mă cobor?” Ce gest neașteptat a făcut Anamaria Prodan față de Corina Caciuc. A fost pentru prima dată când s-a întâmplat asta

Libertateapentrufemei.ro

Imagini din vila Danei Budeanu, de Crăciun! Numai la casele regale mai vezi așa ceva! Cum au arătat bradul, masa festivă și ținutele. Lux e puțin spus

FANATIK.RO

Horoscop Mihai Voropchievici. Gemenii, Balanțele și Vărsătorii trebuie să știe asta!

Elle.ro

S-a aflat! Cine este vedeta care o înlocuiește pe Andreea Bălan în juriul emisiunii „Te cunosc de undeva”

Unica.ro

Ce frumos! Anca Dinicu a făcut publică prima fotografie cu chipul fiului ei, de Crăciun. Imaginea este adorabilă! / FOTO

Observatornews.ro

Prognoza meteo pentru finalul anului. ANM a anunțat cum va fi vremea de Revelion

HOROSCOP

Horoscop 27 decembrie 2024. Berbecii vor trebui să se protejeze de orice fel de exagerare prin mijloacele pe care le au la îndemână

ULTIMELE ȘTIRI

Vladimir Putin, mesaj la final de an pentru Kim Jong Un: „Cele două națiuni vor continua să coopereze foarte strâns” 12:02 Citește și alte știri noi

Un saxofonist rus arestat pentru „apel la terorism” s-a dezbrăcat în instanță ca să arate că e piele și os: „Putrezesc de viu, nu vă e rușine?” 11:47 Citește și alte știri noi

Karmen Minune și Mădălin Ionescu dau startul programului de Revelion la Antena Stars. Cine vor fi invitații lor 11:32 Citește și alte știri noi

Dua Lipa a fost cerută în căsătorie de Callum Turner. Cântăreața și actorul sunt împreună de un an 11:31 Citește și alte știri noi

Viitorul incert al tranzitului de gaze rusești prin Ucraina către Europa: „O enigmă geopolitică” | ANALIZĂ 11:30 Citește și alte știri noi

Trei români din Germania, care veniseră acasă de Crăciun, au murit după ce mașina lor a fost spulberată de o cisternă și a luat foc 11:11 Citește și alte știri noi

Porția de carte. Un vis numit Orient Express / Un strop de mister nu strică niciodată 11:00 Citește și alte știri noi

Hoții din magazine din California se declară „șocați” că legea s-a schimbat și vor putea fi puși sub acuzare | VIDEO 10:57 Citește și alte știri noi

Primarul Moscovei a dezvăluit fără să vrea numărul soldaților ruși răniți în războiul din Ucraina. Presa de stat a micșorat cifra de 1.000 de ori | VIDEO 10:44 Citește și alte știri noi

Imagini din casa Medanei și a lui Alin Oprea, decorată de Crăciun. Au împodobit mai mulți brazi, unul chiar și în bucătărie 10:41 Citește și alte știri noi

Momentul în care polițiștii l-au prins pe un bărbat care a început să tragă în oamenii dintr-un aeroport din SUA 10:15 Citește și alte știri noi

Momente de panică într-un circ de lângă Napoli. Dresorul a lovit leii, spectatorii îngroziți au fugit | VIDEO 10:10 Citește și alte știri noi

Despre mitul „conflictului milenar” dintre români și maghiari, cu istoricul Sorin Mitu: „Comparați ce au făcut unii cu ceilalți englezii și irlandezii sau evreii și arabii” 10:00 Citește și alte știri noi

Cum încearcă China să combată criza copiilor: bani și cursuri despre iubire în universități pentru tinerii singuri 09:46 Citește și alte știri noi

Chinezii au lansat mașina cu autonomie-record de peste 2.300 km. Cât costă noul sedan hibrid Chery | Video 09:38 Citește și alte știri noi

Noul avion ultrasecret dezvoltat de China, care „poate zbura până la ieșirea din atmosferă” 09:35 Citește și alte știri noi

Reacția Otnielei Sandu după ce a fost acuzată că stă cu Sebastian Dobrincu pentru bani: „Nu ajută la nimic să-i judeci pe cei de lângă tine” 09:34 Citește și alte știri noi

Copiii ruși de grădiniță, puși să-l deseneze pe Stalin, de la nașterea căruia s-au împlinit 146 de ani: „Tinerii încep să vadă lumina” | VIDEO 09:08 Citește și alte știri noi

Forțele ucrainene au capturat un soldat rănit din Coreea de Nord, susține Seulul 08:45 Citește și alte știri noi

Cum va fi vremea de Revelion și la început de 2025. Prognoza meteo pentru perioada 30 decembrie 2024 - 27 ianuarie 2025 08:42 Citește și alte știri noi

Cele mai sățioase alimente cu care să-ți potolești foamea

Știri mondene

Știri România