Cireşele te scapă de 3 kg în 7 zile!

• ZIUA 1.
  Mic dejun: 200-250 g cireşe.
  Prânz: supă de legume, 150 g carne de pui/curcan la grătar, salată verde.
  Gustare: un pahar (200 ml) cu spumă de cireşe (fără adaos de zahăr).
  Cină: salată (ciuperci, roşii, ardei, măsline, porumb, salată verde).
• ZIUA 2.
  Mic dejun: 200-250 g cireşe.
  Prânz: supă de legume, friptură de vită, salată verde (sau de varză).
  Gustare: un pahar (200 ml) cu spumă de cireşe (făcută la blender, fără adaos de zahăr).
  Cină: friptură de pui/vită, ardei copţi.
• ZIUA 3.
  Mic dejun: cireşe confiate cu cereale integrale şi lapte.
  Prânz: supă de legume, orez basmati cu ciuperci.
  Gustare: 200 g cireşe.
  Cină: peşte slab la grătar cu broccoli şi sos de iaurt.
• ZIUA 4.
  Mic dejun: cireşe confiate cu cereale integrale şi lapte.
  Prânz: supă de legume, 150 g carne de pui/curcan la grătar, salată verde.
  Gustare: 200 g cireşe.
  Cină: salată (ciuperci, roşii, ardei, castravete, măsline, porumb, salată verde).
• ZIUA 5.
  Mic dejun: 200-250 g cireşe.
  Prânz: supă de legume, friptură de vită, salată verde (sau de varză).
  Gustare: un pahar (200 ml) cu spumă de cireşe (fără adaos de zahăr).
  Cină: friptură de pui/vită, ardei copţi.
• ZIUA 6.
  Mic dejun: 200-250 g cireşe.
  Prânz: supă de legume, orez basmati cu ciuperci.
  Gustare: un pahar (200 ml) cu spumă de cireşe (făcută la blender, fără adaos de zahăr).
  Cină: peşte slab la grătar cu broccoli şi sos de iaurt.
• ZIUA 7.
  Mic dejun: cireşe confiate cu cereale integrale şi lapte.
  Prânz: supă de legume, 150 g carne de pui/curcan la grătar, salată verde.
  Gustare: 200 g cireşe.
  Cină: salată (ciuperci, roşii, ardei, măsline, porumb, salată verde).

Recomandări

Drone kamikaze rusești surprinse deasupra Republicii Moldova, la doar 100 de metri de sol. Reacția Guvernului de la Chișinău

Au efect laxativ

• Cireşele au efect laxativ, sunt detoxifiante, dar şi energizante.
• Consumul mare de cireşe elimină o parte din toxine, iar ca rezultat, pielea ta va deveni mai strălucitoare
• Ceaiul de cozi de cireşe elimină celulita.

Revista şi cartea = 9,99 lei

Dacă incitanta serie “Cvartetul mireselor” te-a prins deja înseamnă că aştepţi cu nerăbdare volumul 3, “Trăieşte clipa”, o nouă poveste de dragoste plină de pasiune, marca Nora Roberts. Numai împreună cu “Libertatea pentru femei” de luni, 20 iunie, la excepţionalul preţ de 9,99 lei! Completează-ţi colecţia de lux Cărţi Romantice!

Urmărește-ne pe Google News