Sănătate și Fitness

| Lifestyle | Sănătate și Fitness

Cu ce să te hidratezi la început de an ca să ai mai multă energie

Actualizat pe 08 ian. 2016, 13:29

Comentează

Cu ce să te hidratezi la început de an ca să ai mai multă energie

Consumul lichidelor sănătoase este esenţial pentru a avea o stare fizică şi psihică bune, mai ales acum, când revii la birou după o vacanţă agitată.O hidratare corespunzătoare te ajută să slăbeşti şi să elimini mai repede toxinele acumulate în ultima perioadă. Iată cu ce să te hidratezi:

Limonada cu mentă

Acest suc natural hidratează şi este foarte bun la gust, deoarece combină aroma mentolată cu gustul acrişor de lămâie, peste care se poate adăuga puţină miere. Dacă preferi varianta dulce, încearcă să nu depăşeşti 500 ml de limonadă pe zi.

Citește tot materialul pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Legătură aeriană între Oradea și Munchen. Solicitarea a fost transmisă Comisiei Europene 23:39 Citește mai multe

Franța și Marea Britanie promit să nu-l lase pe Putin „să își atingă scopurile” în Ucraina. „O pace justă și durabilă” pentru Kiev 23:36 Citește mai multe

Mulți tineri ucraineni încearcă să pătrundă în zona Cernobîl după lansarea unui joc video: „Este o zonă supusă unei contaminări radioactive imense” 23:28 Citește mai multe

Beny Steinmetz, condamnat la închisoare în alt dosar decât Ferma Băneasa. O instanță din Elveția i-a respins recursul 23:08 Citește mai multe

Elvira Nabiullina se luptă să evite stagflația în Rusia și riscul de faliment în masă. Cel mai bun tehnocrat al Kremlinului, la testul suprem 23:07 Citește mai multe

Țările de Jos au promis că îl vor aresta pe Benjamin Netanyahu, la cererea CPI. „Este foarte clar” 23:02 Citește mai multe

O autospecială de Poliție din Curtea de Argeș a fost acroșată de un alt autoturism în timp ce se deplasa spre un accident soldat cu victime 22:54 Citește mai multe

FCSB pierde la Botoșani cu un gol primit în ultima fază a meciului. Mitrov, gol superb din lovitură liberă 22:30 Citește mai multe

Gena cancerului pentru care majoritatea bărbaților ar trebui să se testeze: „Aceste gene cresc riscul pentru toată lumea, nu doar pentru femei” 22:14 Citește mai multe

Ceasul Generației de Aur creat de Frédérique Constant în ediție limitată se va lansa în curând. Doar Tissot a mai creat ceva special pentru România 22:09 Citește mai multe

Prima lovitură pentru Donald Trump: Matt Gaetz, favoritul republicanului, se retrage din cursa pentru funcția de procuror general 22:04 Citește mai multe

Horoscop 22 noiembrie 2024. Peștii se bucură de simpatia unor persoane speciale și caută să-și amplifice aprecierea față de propria persoană 21:50 Citește mai multe

Nicușor Dan va vota util în primul tur al alegerilor prezidențiale. „Nicolae Ciucă sau Elena Lasconi” 21:35 Citește mai multe

Comisarul european Ylva Johansson, despre România în Schengen: „E timpul să eliminăm controalele la frontierele interne” 21:29 Citește mai multe

Vladimir Putin, primul discurs după ce Ucraina a folosit rachete ATACMS ca să lovească Rusia. Avertisment pentru Occident: „Întotdeauna va exista un răspuns” 20:18 Citește mai multe

Un spital din Iași a fost amendat după ce un brancardier a murit în timp ce transporta un pacient. Angajatul avea o alcoolemie de 1,71 grame la mie 20:16 Citește mai multe

Dezbatere prezidențială. Elena Lasconi: „Ar trebui referendum ca avortul să fie garantat prin Constituție”. George Simion: „Medicul are dreptul să refuze” 20:14 Citește mai multe

General britanic: „Dacă armatei i s-ar cere să lupte în seara asta, ar lupta în seara asta” 19:55 Citește mai multe

Josep Borell susține hotărârea CPI de a emite un mandat de arestare pentru Benjamin Netanyahu: „Nu e o decizie politică” 19:38 Citește mai multe

Rusia anunță că a doborât două rachete britanice Storm Shadow 19:20 Citește mai multe

Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi

Știrileprotv.ro

Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi

Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros: "Am o fetiță destul de mare care înțelege deja..."

Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros: "Am o fetiță destul de mare care înțelege deja..."

ULTIMA ORĂ! Copiii Adrianei Bahmuțeanu au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană. Unde au ajuns Eduard și Maximus

Libertateapentrufemei.ro

ULTIMA ORĂ! Copiii Adrianei Bahmuțeanu au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană. Unde au ajuns Eduard și Maximus

Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă

Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă

S-a iubit cu „Prințul” Cristea și cu un alt internațional român, iar acum e milionară la New York

S-a iubit cu „Prințul” Cristea și cu un alt internațional român, iar acum e milionară la New York

Pepe, dezvăluiri neașteptate din culisele emisiunii „Te Cunosc de Undeva”, pe care o prezintă la Antena 1: „Situații care pot părea foarte penibile…”

Pepe, dezvăluiri neașteptate din culisele emisiunii „Te Cunosc de Undeva”, pe care o prezintă la Antena 1: „Situații care pot părea foarte penibile…”

Femeia care le știa toate secretele rupe tăcerea! Ce a povestit Flora Năstase despre intimitatea relației dintre Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană. 'Silviu mă suna'

Femeia care le știa toate secretele rupe tăcerea! Ce a povestit Flora Năstase despre intimitatea relației dintre Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană. 'Silviu mă suna'

Cum să-ți planifici o vacanță perfectă cu buget mic

Cum să-ți planifici o vacanță perfectă cu buget mic

Viaţa după potop, drama românilor sinistraţi în Valencia. "Nu mă gândeam în viaţa mea că în Spania se întâmplă aşa ceva, să nu primeşti ajutor imediat"

Observatornews.ro

Viaţa după potop, drama românilor sinistraţi în Valencia. "Nu mă gândeam în viaţa mea că în Spania se întâmplă aşa ceva, să nu primeşti ajutor imediat"

Horoscop 22 noiembrie 2024. Peștii se bucură de simpatia unor persoane speciale și caută să-și amplifice aprecierea față de propria persoană

Horoscop 22 noiembrie 2024. Peștii se bucură de simpatia unor persoane speciale și caută să-și amplifice aprecierea față de propria persoană

ULTIMELE ȘTIRI

Legătură aeriană între Oradea și Munchen. Solicitarea a fost transmisă Comisiei Europene 23:39 Citește și alte știri noi

Franța și Marea Britanie promit să nu-l lase pe Putin „să își atingă scopurile” în Ucraina. „O pace justă și durabilă” pentru Kiev 23:36 Citește și alte știri noi

Mulți tineri ucraineni încearcă să pătrundă în zona Cernobîl după lansarea unui joc video: „Este o zonă supusă unei contaminări radioactive imense” 23:28 Citește și alte știri noi

Beny Steinmetz, condamnat la închisoare în alt dosar decât Ferma Băneasa. O instanță din Elveția i-a respins recursul 23:08 Citește și alte știri noi

Elvira Nabiullina se luptă să evite stagflația în Rusia și riscul de faliment în masă. Cel mai bun tehnocrat al Kremlinului, la testul suprem 23:07 Citește și alte știri noi

Țările de Jos au promis că îl vor aresta pe Benjamin Netanyahu, la cererea CPI. „Este foarte clar” 23:02 Citește și alte știri noi

O autospecială de Poliție din Curtea de Argeș a fost acroșată de un alt autoturism în timp ce se deplasa spre un accident soldat cu victime 22:54 Citește și alte știri noi

FCSB pierde la Botoșani cu un gol primit în ultima fază a meciului. Mitrov, gol superb din lovitură liberă 22:30 Citește și alte știri noi

Ceasul Generației de Aur creat de Frédérique Constant în ediție limitată se va lansa în curând. Doar Tissot a mai creat ceva special pentru România 22:09 Citește și alte știri noi

Prima lovitură pentru Donald Trump: Matt Gaetz, favoritul republicanului, se retrage din cursa pentru funcția de procuror general 22:04 Citește și alte știri noi

Comisarul european Ylva Johansson, despre România în Schengen: „E timpul să eliminăm controalele la frontierele interne” 21:29 Citește și alte știri noi

Vladimir Putin, primul discurs după ce Ucraina a folosit rachete ATACMS ca să lovească Rusia. Avertisment pentru Occident: „Întotdeauna va exista un răspuns” 20:18 Citește și alte știri noi

Un spital din Iași a fost amendat după ce un brancardier a murit în timp ce transporta un pacient. Angajatul avea o alcoolemie de 1,71 grame la mie 20:16 Citește și alte știri noi

Dezbatere prezidențială. Elena Lasconi: „Ar trebui referendum ca avortul să fie garantat prin Constituție”. George Simion: „Medicul are dreptul să refuze” 20:14 Citește și alte știri noi

General britanic: „Dacă armatei i s-ar cere să lupte în seara asta, ar lupta în seara asta” 19:55 Citește și alte știri noi

Josep Borell susține hotărârea CPI de a emite un mandat de arestare pentru Benjamin Netanyahu: „Nu e o decizie politică” 19:38 Citește și alte știri noi

Rusia anunță că a doborât două rachete britanice Storm Shadow 19:20 Citește și alte știri noi

SUA îl acuză pe miliardarul indian Gautam Adani că ar fi oferit mită de 250 milioane de dolari. „Se vor căuta toate căile legale posibile” 19:15 Citește și alte știri noi

Un bărbat din Florida a fost arestat de FBI pentru că plănuia bombardarea Bursei New York cu scopul „repornirii statului” 19:15 Citește și alte știri noi

Soarele arată pete solare și câmpuri, potrivit misiunii Solar Orbiter condusă de ESA 19:13 Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2024 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2024. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 40 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 40 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 35 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe