Cum convingeţi copiii să mănânce

În general, părinţii fac tot ce le stă în putinţă pentru a-i determina pe micuţi să mănânce, dar de multe ori orice ar face nu este suficient. Iată câteva sfaturi oferite de site-ul prokid.ro, pentru a-l convinge că trebuie să fie hrănit.

Pe copii îi atrag întotdeauna farfuriile în forme haioase, paharele viu colorate sau şerveţele imprimate. Încercaţi pe cât posibil să folosiţi ornamente atunci când puneţi mâncarea în farfurie: felii de lămâie, de portocale, de roşii, rondele de morcov, cercuri din sos sau orice altceva mai aveţi la îndemână. Ora mesei trebuie să reprezinte un moment vesel, plăcut, nu o povară.

Chiar dacă odrasla este foarte încântată ca atunci când ieşitţi din casă să mănânce  îngheţată, gogoşi sau meniuri care conţin şi jucării cadou este bine să vă învăţaţi copilul să ia mesele la ore fixe şi să fie cât mai sănătoase.

Cel mai bun mod de a tenta un copil să mănânce este acela de a-l îndemna să mănânce ceea ce mănâncă şi părinţii. Aceştia trebuie să respecte orele la care se ia masa, iar dacă micuţul refuză să mănânce în timpul mesei, explicaţi-i că nu va mai putea mânca altceva decât atunci când va fi ora pentru următoarea masă.

Recomandări

Furt la mormântul lui Mihai Eminescu din București, în ziua în care românii au sărbătorit 175 de ani de la nașterea poetului: „Am dat o groază de bani”

Încercaţi să-l cooptaţi şi pe el la pregătirea mesei, ar putea fi mult mai tentat să mănânce după.

Evitaţi să-i puneţi foarte multă mâncare în farfurie, pentru i s-ar putea tăia instantaneu pofta de mâncare. Puneţi-i porţii mici şi dacă va mai dori va mai cere el.

Urmărește-ne pe Google News