| Lifestyle | Sănătate și Fitness 
Comentează Daca si tu faci parte din aceasta categorie de varsta, e bine sa stii cateva lucruri despre sanatatea ochilor tai. • Pastreaza o distanta adecvata fata de ecranul calculatorului, TV sau carti. Atunci cand lucrezi la calculator, ar trebui sa stai la 50-70cm fata de acesta. Pentru citit se recomanda o distanta de 33-40 de cm, iar pentru TV – 3-4m.
• Fa pauze in timp ce lucrezi. Mai ales daca petreci mult timp in fata calculatorului, este indicat sa faci pauze, pentru a relaxa muschii ochiului. De asemenea, nu incerca sa citesti ori sa scrii in incaperi care nu sunt luminate corespunzator.
Mai multe pe: Unica.ro