Evită stimularea sexuală

Nu te uita la filme pentru adulţi şi evită scenele cu încărcătură erotică din filme. Încearcă, pe cât posibil, să eviţi şi cărţile sau articolele din revistă cu astfel de detalii şi ori de câte ori gândurile îţi fug în acea direcţie, încearcă să te gândeşti la total altceva, care nu este excitant pentru tine.

Fă exerciţii fizice

O altă metodă bună ca să-ţi ţii apetitul sexual sub control este să faci mişcare. Pe lângă faptul că îţi ţii şi mintea ocupată, îţi tonifici muşchii şi vei avea o stare emoţională echilibrată. Cu cât eşti mai activă, cu atât te simţi mai puţin frustrată că nu ai parte de activitate sexuală, spun unii specialişti.
Citește continuarea pe Unica.ro

 
 

Urmărește-ne pe Google News