Cum previi cancerul şi bolile de inimă

”Pentru o inimă sănătoasă chiar şi la vârste mai înaintate, e bine să reţinem numărul 035140530 şi să-i respectăm semnificaţiile. Nu e o serie luată la întâmplare, ci fiecare cifră înseamnă ceva pentru sănătate”, ne-a spus prof. dr. Eduard Apetrei, cardiolog. Iată ce înseamnă aceaste cifre:
0 = Nefumător
3 = 3 km. de mers/zi sau 30 minute activitate fizică
5 = 5 porţii de vegetale şi fructe/ zi
140 =  Tensiunea arterială mai mică de 140 mm Hg
5 = colesterolul mai mic de 5 mmol/ml (200 mg/ml)
3 = lipoproteinele cu densitate joasă mai mici de 3 mmol/ml (<120 mg/ml) 0= evitarea supraponderii şi diabetului „La femei, cardiocapatia ischemică este mai gravă decât la bărbaţi. Doamnele sub 45 de ani pot suferi de hipertensiune arterială din cauza supraponderalităţii. După această vârstă însă, bolile de inimă sunt mult mai serioase, atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi”, ne-a explicat dr. Apetrei. Pentru a preveni aceste probleme de sănătate, medicii spun că e bine să facem examene clinice periodice gen electrocardiogramă sau ecocardiogramă. În cazul celor peste 50 de ani, cu antecedente de boli de inimă în familie, este indicată chiar o tomografie computerizată.   Cancerul de col uterin şi cel de sân sunt tratabile Medicul oncolog, Rodica Tudor, atrage atenţia asupra faptului că, descoperit în fază incipientă, cancerul de col uterin şi de sân se poate trata. „Femeile din România trebuie să înţeleagă că e mai indicat să previi decât să tratezi. Le recomand tinerelor sub 35 de ani să-şi facă, o dată la doi ani o ecografie mamară şi un examen Papanicolau. Mai mult, o dată pe lună, trebuie să-şi facă o autopalpare la sâni, iar dacă descoperă vreun nodul să meargă de urgentă la medic. După 40 de ani femeile ar trebui să-şi facă o mamografie în fiecare an, la fel şi Papanicolau. Atenţie! Nici bărbaţii nu sunt feriţi de cancerul mamar!”, susţine dr. Rădica Tudor. Iată care sunt factorii de risc ai cancerului de sân la femei - apariţia precoce a menstruaţiei; - instalarea tardivă a menopauzei; - absenţa naşterilor sau o sarcină tardivă (peste 35 de ani); - alimentaţia năsănătoasă; - factori genetici (cancer în familie); - expunerea la radiaţii; - existenţa unei boli asociate cu un nivel ridicat de estrogeni în organism, ca de exemplu ciroza hepatica (o boala a ficatului). Care sunt simptomele La femei: - un nodul la nivelul sânului sau axilei; - modificarea mărimii sau formei sânului; - modificarea pielii de pe sani, prin apariţia unei cute sau pete; - scurgeri sau sângerari la nivelul mamelonului; - modificări ale mamelonului, cum ar fi retracţia sau inversia; - modificări de culoare sau textură a pielii de pe sân sau din jurul mamelonului. La bărbaţi - cel mai frecvent simptom este apariţia unui nodul la nivelul sanului. Aceasta este, de obicei, de consistenţă fermă, nedureroasă; - retracţie mamelonară; - secreţii mamelonare. Factori de risc în apariţia cancerului de col uterin - începerea viaţii sexuale la o vârstă precoce; - mulţi parteneri sexuali; - fumatul. Simptomele acestei afecţiuni sunt: - durerile în timpul actului sexual; - hemoragiile vaginale; - durerile abdominale.  

Urmărește-ne pe Google News