Un regim de viaţă sănătos!

Elimină zaharul din alimentaţie, grăsimile saturate şi mâncarea semipreparată precum şi sarea în exces. Şi cafeaua poate cauza deshidratare profundă şi să determine secreţii mari de grăsimi. Consumă peşte, fructe proaspete şi foarte multe legume. Trebuie să ai o alimentaţie bazată pe lapte, peşte, ouă şi vegetale care te va ajuta să ai o piele fină şi fără sebum în exces. De asemenea, fă mult sport, acesta te va ajuta să elimini stresul şi toxinele.

Pont

Atunci când ai un ten uleios, eşti tentată să te speli mai des şi mai intens. Spălându-te mai des şi cu produse mai puternice, îndepărtezi uleiurile esenţiale ale pielii, iar aceasta va produce mai mult sebum.
 
 

Urmărește-ne pe Google News