Nutriţie sănătoasă
Experţii ne anunța că alimentația sănătoasă este cel mai important pas către obținerea unor unghii frumoase și sănătoase. O dietă bogată în vitaminele A, E și C te vor ajută să ai unghii mai puternice. În plus, și consumul de apa contribuie la dezvoltarea sănătoasă a unghiilor. Deci, nu uită să bei 8-10 pahare de apa zilnic.
Tratamente pentru unghii
În magazinele de specialitate sau în farmacii se găsesc foarte multe produse pentru îngrijirea unghiilor, fiecare având ingrediente diferite care ajută la întărirea unghiilor și la protecția suprafeței acestora. Aceste produse sunt fortifianți, întăritori sau tratamente cu teflon. În general, aceste produse trebuie folosite zilnic și trebuie urmate cu strictețe indicațiile din prospect pentru a obține rezultatele scontate. Pe lângă astfel de tratamente, nu uită să tai și să pilești unghiile periodic, folosește lac de unghii de calitate și nu-ți tăia cuticulele (împinge-le folosind instrumente din material lemnos sau plastic moale).
Obiceiuri bune
Protejează-ți unghiile atunci când lucrezi în grădină sau când folosești substanțe toxice pentru a face curățenie prin casă. Nu uită să folosești zilnic o cremă hidratanta, special destinată îngrijirii mâinilor și unghiilor, iar iarnă poartă neapărat mănuși pentru a-ți proteja mâinile și unghiile de vânt și ger. Nu-ți folosi unghiile pentru a deschide diverse cutii, pachete, pentru a dezlipi etichete sau pentru a curată diverse suprafețe și nu-ți curată unghiile folosind obiecte ascuțite.
Sursa: petocuri.ro