Stărlei de rău nu sunt deloc confortabile, însă, din păcate, nici nu se pot ocoli. De aceea este bine de ştiut că există câteva remedii pentru a scăpa de aceste greţuri provocate cel mai probabil de ridicarea nivelului de progesteron, încetintirea digestiei şi sensibilitatea crescută a femeii însărcinate.

-Este indicat să eviţi locurile cu temperaturi ridicate care pot declanşa starea de vomă

-Ridicându-te încet din pat dimineaţa pentru a evita ameţeala. Odihneşte-te cât mai mult şi vei scăpa de stresul care se accentuează când eşti obosită.

-Evită condimentele, prăjelile şi alimentele grase. Pe lângă cele trei mese principale, este recomandat să ai câteva gustări mai mici, decât o gustare mare.

-O gustare bogată în proteine spre seară va păstra nivelul optim al glicemiei pe timpul nopţii, în timp ce biscuiţii din cereale integrale pot fi alegerea perfectă pentru gustare de dimineaţă. Sunt recomandate, de asemenea, alimentele reci, întrucât au un miros mai puţin accentuat.

-Mirosul de lămâie sau grapefruit te poate salva de greţurile de gravidă. Aşa că de fiecare dată când simţi că ţi-e rău taie o feliuţă şi miroase-o.

-Uleiurile esenţiale de levănţică, ylang ylang, mandarină sunt alegeri excelente pentru aromaterapie. Pe lângă faptul că au proprietăţi de relaxare, previn şi greţurile. Evită uleiul de migdale, turmenic, scorţişoară, pătrunjel pentru că sunt toxice pentru făt.

Cum protestează studenții sârbi prin marș și de ce strigă numele Laurei Kovesi
Recomandări
Cum protestează studenții sârbi prin marș și de ce strigă numele Laurei Kovesi

-Ceaiul de ghimbir sau de mentă pot avea efect de reducere a greţurilor. Atenţie la ceaiul de mentă pentru că poate contribuie la accentuarea constipaţiei.

 
 

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Parteneri
gsp
Parteneri
Parteneri
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

 regulile comunitatii
PE ACELAȘI SUBIECT
   
Honorius, fiul lui Silviu Prigoană, şi-a dat în judecată unchiul! Îi cere daune URIAȘE lui Daniel Prigoană!! „Solicităm ca pârâtul să fie obligat la plata despăgubirilor în sumă de 10.000.000 lei”. Detaliile noului scandal sunt uluitoare
Unica.ro
Honorius, fiul lui Silviu Prigoană, şi-a dat în judecată unchiul! Îi cere daune URIAȘE lui Daniel Prigoană!! „Solicităm ca pârâtul să fie obligat la plata despăgubirilor în sumă de 10.000.000 lei”. Detaliile noului scandal sunt uluitoare
Elena Băsescu, de nerecunoscut după schimbările din ultimii ani! Fiica fostului președinte, Traian Băsescu, este schimbată complet la 44 de ani / FOTO
Viva.ro
Elena Băsescu, de nerecunoscut după schimbările din ultimii ani! Fiica fostului președinte, Traian Băsescu, este schimbată complet la 44 de ani / FOTO
Acasă la Victor Cornea! Parcă e muzeu! A dus-o pe Andreea Bălan la părinții lui, la Sibiu, iar solista a filmat totul: ”Sunt cea mai mândră!”
Libertateapentrufemei.ro
Acasă la Victor Cornea! Parcă e muzeu! A dus-o pe Andreea Bălan la părinții lui, la Sibiu, iar solista a filmat totul: ”Sunt cea mai mândră!”
Europenii și americanii se întrec în planuri de pace. Al cui e mai bun? ANALIZĂ
Adevarul.ro
Europenii și americanii se întrec în planuri de pace. Al cui e mai bun? ANALIZĂ
Andreea Ibacka, dialog amuzant cu fiul ei. Replica dată de Tiago a surprins-o pe actriță: „Mă pregăteam să insist...”
Elle.ro
Andreea Ibacka, dialog amuzant cu fiul ei. Replica dată de Tiago a surprins-o pe actriță: „Mă pregăteam să insist...”
Ies la iveală detalii tulburătoare despre moartea lui Gene Hackman și a soției sale. Au fost găsiți în camere separate, iar ușa de la intrare era deschisă. Ce au mai descoperit autoritățile în vila celor doi
Unica.ro
Ies la iveală detalii tulburătoare despre moartea lui Gene Hackman și a soției sale. Au fost găsiți în camere separate, iar ușa de la intrare era deschisă. Ce au mai descoperit autoritățile în vila celor doi
Accident ca-n filme în Piatra Neamţ: o maşină a fost proiectată în acoperişul unei clădiri, după ce s-a izbit cu o viteză ameţitoare de un cap de pod
Observatornews.ro
Accident ca-n filme în Piatra Neamţ: o maşină a fost proiectată în acoperişul unei clădiri, după ce s-a izbit cu o viteză ameţitoare de un cap de pod
Horoscop 5 martie 2025. Berbecii sunt porniți să îndrepte toate nedreptățile pe care le văd, fie că sunt sau nu prezente în viața lor
HOROSCOP
Horoscop 5 martie 2025. Berbecii sunt porniți să îndrepte toate nedreptățile pe care le văd, fie că sunt sau nu prezente în viața lor
Parteneri

Știri mondene

Parteneri

Știri România

Parteneri
RECOMANDĂRI
TRENDING NEWS
PARTENERI
ULTIMELE ȘTIRI