Un studiu din 1992 al cercetătorilor britanici, citat de life.gaim.com, a arătat că renunţarea la cafea produce simptome neplăcute, precum dureri de cap, anxietate, depresie, lipsa energiei şi oboseală.
Uneori organismul tău se poate simţi ca afectat de răceală, însă aceste stări creează doar un disconfort, dar nu sunt periculoase. Dacă vrei să renunţi la cafea, trebuie să o faci treptat şi să urmezi câţiva paşi.
Verifică toate ingredientele care ar putea avea cofeină
Dacă vrei să îţi detoxifici organismul de cofeină, trebuie să ştii ce produse conţin această substanţă, deoarece cafeaua nu este singura. Anumite ceaiuri, calmante sau băuturi au cofeină, iar dacă le consumi, nu prea mai poţi scăpa de această dependenţă.
Citeşte mai departe pe unica.ro

 
 

Urmărește-ne pe Google News