Scapă de palpitații cu apă rece
Dacă știi că ți se întâmplă, uneori, să ai plapitații, este bine să ai în congelator cuburi de gheață, pentru că vei avea nevoie de apă foarte, foarte rece. Pune-o într-un lighean și stai cu fața în apa rece ca gheața cât timp poți să îți ții respirația, potrivit explorehealthyfood. Această metodă stimulează nervul vag, care afectează ritmul cardiac. Când îți ții fața în apă rece, corpul trimite semnale pentru încetinirea metabolismului, iar pulsul începe să îți scadă. Este același reflex care ajută o persoană să reziste mult timp în apă rece.

Fă exerciții de respirație
Dacă ai palpitații, te vor ajuta și exercițiile de respirație. Trage aer în piept, apoi expiră cât de repede poți. Repetă acest exercițiu de câte ori este nevoie. Ține cont că nu este de ajuns să inspiri mult oxigen, este important să îl dai pe tot afară, cât de repede poți. Vei vedea că pulsul tău va scădea.

Dacă un episod de palpitații durează mai mult de 20 de minute și este însoțit de stări de leșin, dureri în piept și dificultăți de respirație, trebuie să ceri ajutor medical de urgență.
Continuarea pe unica.ro

Urmărește cel mai nou VIDEO
Ilie Bolojan le-a tăiat demnitarilor mașinile cu șoferi și mâncarea de la finalul ședințelor de guvern. Mihai Jurca: „Am avut un șoc”
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
"Cuvintele nu îmi vin..." Primul mesaj al Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix a stârnit emoții, lacrimi și mii de comentarii. Gestul pe care a ținut neapărat să-l facă
Viva.ro
"Cuvintele nu îmi vin..." Primul mesaj al Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix a stârnit emoții, lacrimi și mii de comentarii. Gestul pe care a ținut neapărat să-l facă
Toți s-au întrebat ani la rând de ce Felix Baumgartner nu are copii, mai ales când el și Mihaela Rădulescu trăiau unul prin ochii celuilalt, curprinși de o dragoste cum doar în filme mai vezi... Mulți nu i-au putut înțelege decizia, însă după ce s-a aflat acum despre trecutul lui e de apreciat gestul său. „Sunt doar câțiva în lume care fac asta...”
Unica.ro
Toți s-au întrebat ani la rând de ce Felix Baumgartner nu are copii, mai ales când el și Mihaela Rădulescu trăiau unul prin ochii celuilalt, curprinși de o dragoste cum doar în filme mai vezi... Mulți nu i-au putut înțelege decizia, însă după ce s-a aflat acum despre trecutul lui e de apreciat gestul său. „Sunt doar câțiva în lume care fac asta...”
Andreea și Cabral Ibacka au fost implicați într-un accident rutier, iar actrița a fost transportată la spital. Ce s-a întâmplat
Elle.ro
Andreea și Cabral Ibacka au fost implicați într-un accident rutier, iar actrița a fost transportată la spital. Ce s-a întâmplat
gsp
Cine a ridiculizat-o pe Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Flori din plastic, bani falși și mesajul: „Borfașule, dă, bă, banii înapoi!”
GSP.RO
Cine a ridiculizat-o pe Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Flori din plastic, bani falși și mesajul: „Borfașule, dă, bă, banii înapoi!”
Felix Baumgartner n-ar fi murit din cauza impactului cu solul: prima ipoteză a anchetatorilor și imagini de la locul tragediei
GSP.RO
Felix Baumgartner n-ar fi murit din cauza impactului cu solul: prima ipoteză a anchetatorilor și imagini de la locul tragediei
Parteneri
ULTIMA ORĂ! Mihaela Rădulescu prima reacție după moartea lui Felix Baumgartner. Tocmai a scris un mesaj sfâșietor...”Am fost iubire….Nu-mi ies cuvintele acum”
Libertateapentrufemei.ro
ULTIMA ORĂ! Mihaela Rădulescu prima reacție după moartea lui Felix Baumgartner. Tocmai a scris un mesaj sfâșietor...”Am fost iubire….Nu-mi ies cuvintele acum”
Dana Budeanu, reacție plină de sarcasm și ironie după eliberarea Elenei Udrea. Ce a putut să spună despre prietena ei
Avantaje.ro
Dana Budeanu, reacție plină de sarcasm și ironie după eliberarea Elenei Udrea. Ce a putut să spună despre prietena ei
Au dat politica pe relaxare! George Simion, în vacanță cu soția și copilul – toți ochii pe Ilinca în costum de baie
Tvmania.ro
Au dat politica pe relaxare! George Simion, în vacanță cu soția și copilul – toți ochii pe Ilinca în costum de baie

Alte știri

Rechizitoriul asasinatului cu bombă de la Arad, validat de Curtea de Apel Timișoara. Cum încearcă fiica victimei să „arunce în aer” acuzațiile procurorului
Exclusiv
Știri România 07:00
Rechizitoriul asasinatului cu bombă de la Arad, validat de Curtea de Apel Timișoara. Cum încearcă fiica victimei să „arunce în aer” acuzațiile procurorului
De ce s-a dus Dominic Fritz cu Nicușor Dan la Berlin în delegația prezidențială: „Șoc și groază”
Știri România 06:40
De ce s-a dus Dominic Fritz cu Nicușor Dan la Berlin în delegația prezidențială: „Șoc și groază”
Parteneri
Consultant economic despre măsurile anunțate de Bolojan: "Se pot implementa reforme numai dacă suntem cu cuțitul la os"
Adevarul.ro
Consultant economic despre măsurile anunțate de Bolojan: "Se pot implementa reforme numai dacă suntem cu cuțitul la os"
Ce diferență de vârstă există, de fapt, între Adelina Chivu și Cristi Chivu. Soția noului antrenor de la Inter, confesiuni despre relația lor
Fanatik.ro
Ce diferență de vârstă există, de fapt, între Adelina Chivu și Cristi Chivu. Soția noului antrenor de la Inter, confesiuni despre relația lor
Top 3 zodii cu noroc la bani în luna august! Fii atent la aceste detalii
Financiarul.ro
Top 3 zodii cu noroc la bani în luna august! Fii atent la aceste detalii

Monden

Finala „Tempting Fortune România” 2025. Șapte concurenți au rămas în competiție, iar tensiunile cresc de la o zi la alta
Stiri Mondene 18 iul.
Finala „Tempting Fortune România” 2025. Șapte concurenți au rămas în competiție, iar tensiunile cresc de la o zi la alta
Cine sunt ispitele masculine de la Insula iubirii 2025
Stiri Mondene 18 iul.
Cine sunt ispitele masculine de la Insula iubirii 2025
Parteneri
Imaginea cu care Monica Davidescu și-a îngrijorat fanii. Actrița a avut nevoie de îngrijiri medicale și a ajuns la spital. Mesajul actriței: „Pentru salvarea vieții…” FOTO
Elle.ro
Imaginea cu care Monica Davidescu și-a îngrijorat fanii. Actrița a avut nevoie de îngrijiri medicale și a ajuns la spital. Mesajul actriței: „Pentru salvarea vieții…” FOTO
De ce Brigitte Macron nu poate divorţa de Emmanuel Macron până în 2027. Detalii neștiute despre pactul secret din spatele căsniciei preşedintelui Franţei
Unica.ro
De ce Brigitte Macron nu poate divorţa de Emmanuel Macron până în 2027. Detalii neștiute despre pactul secret din spatele căsniciei preşedintelui Franţei
Tulburător ce mesaj i-a transmis Felix Baumgartner Mihaelei Rădulescu, cu puțin timp înainte să moară: ”Iubito...”
Viva.ro
Tulburător ce mesaj i-a transmis Felix Baumgartner Mihaelei Rădulescu, cu puțin timp înainte să moară: ”Iubito...”
Parteneri
Cum arată astăzi, la 52 de ani, Consuelo, fosta soție a lui Adrian Mutu. Antrenorul are doar cuvinte de laudă la adresa ei
TVMania.ro
Cum arată astăzi, la 52 de ani, Consuelo, fosta soție a lui Adrian Mutu. Antrenorul are doar cuvinte de laudă la adresa ei
Zeci de mii de concedieri în primării sau la Poliţia Locală. Reacţia viceprimarului unei comune
ObservatorNews.ro
Zeci de mii de concedieri în primării sau la Poliţia Locală. Reacţia viceprimarului unei comune
ULTIMA ORĂ! Mihaela Rădulescu prima reacție după moartea lui Felix Baumgartner. Tocmai a scris un mesaj sfâșietor...”Am fost iubire….Nu-mi ies cuvintele acum”
Libertateapentrufemei.ro
ULTIMA ORĂ! Mihaela Rădulescu prima reacție după moartea lui Felix Baumgartner. Tocmai a scris un mesaj sfâșietor...”Am fost iubire….Nu-mi ies cuvintele acum”
Parteneri
Ultimele postări ale lui Felix Baumgartner: imaginile cu Emily sunt înduioșătoare
GSP.ro
Ultimele postări ale lui Felix Baumgartner: imaginile cu Emily sunt înduioșătoare
Maria Sharapova, la „sosurile picante” » Care este adevăratul motiv pentru care țipa pe teren
GSP.ro
Maria Sharapova, la „sosurile picante” » Care este adevăratul motiv pentru care țipa pe teren
Parteneri
Cum arată locul în care Felix Baumgartner s-a prăbușit cu parapanta. Iubitul Mihaelei Rădulescu nu a mai avut nicio șansă
KanalD.ro
Cum arată locul în care Felix Baumgartner s-a prăbușit cu parapanta. Iubitul Mihaelei Rădulescu nu a mai avut nicio șansă
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
StirileKanalD.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Promo
Sfatul farmacistului: alegerea SPF-ului potrivit
Advertorial
Sfatul farmacistului: alegerea SPF-ului potrivit
Interviu exclusiv! Vezi ce dezvăluiri a făcut starul de F1
Advertorial
Interviu exclusiv! Vezi ce dezvăluiri a făcut starul de F1
Parteneri
"Dansez în întuneric, cu tine în brațele mele" Ce a apucat să-i spună Mihaela Rădulescu lui Felix Baumgartner înainte de moarte. Gestul sfâșietor care o va urmări toată viața
Wowbiz.ro
"Dansez în întuneric, cu tine în brațele mele" Ce a apucat să-i spună Mihaela Rădulescu lui Felix Baumgartner înainte de moarte. Gestul sfâșietor care o va urmări toată viața
VIDEO Imagini cutremurătoare de la locul în care s-a prăbușit Felix Baumgartner. Parapanta a căzut lângă o piscină plină de copii, iar o femeie a fost rănită
StirileKanalD.ro
VIDEO Imagini cutremurătoare de la locul în care s-a prăbușit Felix Baumgartner. Parapanta a căzut lângă o piscină plină de copii, iar o femeie a fost rănită
Destinul tragic al lui Felix Baumgartner nu putea fi evitat! Carmen Harra a dezvăluit detaliul care indica totul: „Din acest număr reiese marea cumpănă a vieții lui”
KanalD.ro
Destinul tragic al lui Felix Baumgartner nu putea fi evitat! Carmen Harra a dezvăluit detaliul care indica totul: „Din acest număr reiese marea cumpănă a vieții lui”

Politic

Angajații din Guvernul Bolojan reacționează: „8 ospătari ai RAAPPS, transformați peste noapte în simboluri ale risipei”
Politică 18 iul.
Angajații din Guvernul Bolojan reacționează: „8 ospătari ai RAAPPS, transformați peste noapte în simboluri ale risipei”
Ilie Bolojan taie numărul angajaților din primării și Consilii Județene. Și polițiștii locali vor fi afectați. Ce decizii a mai luat
Politică 18 iul.
Ilie Bolojan taie numărul angajaților din primării și Consilii Județene. Și polițiștii locali vor fi afectați. Ce decizii a mai luat
Parteneri
Cât a ajuns salariul mediu la Primăria Capitalei
Spotmedia.ro
Cât a ajuns salariul mediu la Primăria Capitalei
Animalul rar care a fost observat în mai multe locuri din România. Atacă pescărușii și are un comportament asemănător piraților
Fanatik.ro
Animalul rar care a fost observat în mai multe locuri din România. Atacă pescărușii și are un comportament asemănător piraților
General american: NATO poate cuceri Kaliningradul într-un timp record
Spotmedia.ro
General american: NATO poate cuceri Kaliningradul într-un timp record
PE ACELAȘI SUBIECT