Nu este o dietă grea, însă trebuie să o urmezi timp de o
lună. Astfel, vei reuși în doar patru săptămâni să scapi de cel puțin 12
kilograme.
Chimenul se pare că are proprietăți miraculoase atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Iată cum dieta cu ceai de chimen te poate ajuta să-ți recapeți silueta, potrivit life.ro.
Proprietățile ceaiului de chimen
- Ceaiul de chimen este sărac în calorii
O linguriță de semințe de chimen conține numai 7 calorii. Așadar, dacă alegi să bei ceaiul de chimen, nu ai nici un motiv de îngrijorare legat de numărul de calorii pe care îl consumi zilnic și nu va trebui să petreci ore întregi la sală pentru a le arde.
- Este un excelent antioxidant
Semințele de chimen conțin antioxidanți și ajută chiar la îndepărtarea
radicalilor liberi dăunători din organism. De asemenea, semințele de chimen
reprezintă o sursă bună de vitamina A, C, cupru și magneziu.
- Dieta ce ceai de chimen
previne obezitatea
Aceste mici semințe maronii au proprietăți anti inflamatorii. În cazul în
care nu erai conștient de asta, o stare inflamatorie constantă poate induce
obezitatea. Consumul de ceai de chimen poate preveni asta.
- Îmbunătățește digestia
Ceaiul de chimen ajută și la o mai bună digestie a alimentelor și
îmbunătățește metabolismul. Acest condiment secretă enzime ce ajută la
descompunerea zahărului, a grăsimilor și a carbohidraților din organism și
menține sănătatea intestinului.
- Suprimă foamea
Pofta de mâncare este un lucru normal, mai ales atunci când încerci să ții dietă. Ceaiul de chimen ajută la suprimarea foamei și poftei pentru alimentele procesate. Un pahar de ceai de chimen te va ajuta să îți păstrezi senzația de sațietate pentru o perioadă mai lungă de timp, lucru care te va ține departe de junk food.
- Încearcă o supa de chimen aromată! E plină de gust și nutrienți, perfectă pentru sănătatea ta.
- Ajută la detoxifierea
organismului
Ceaiul de chimen ajută și la detoxifierea organismului și înlătură toate
toxinele care se formează în interiorul corpului nostru. Crește rata
metabolismului, ceea ce este absolut necesar atunci când încerci să slăbești.
Cum urmezi dieta cu ceai de chimen?
Dieta cu ceai de chimen este genul
de dietă care promite 0 restricții și rezultate uimitoare. Însă până nu
încercăm, nu avem de unde să știm că așa este.
Pentru a accelera procesul de
slăbire, sunt recomandate trei căni de ceai de chimen pe zi, după cum urmează:
- Prima cană de ceai dimineața, pe stomacul gol
- A doua cană de ceai înainte de masa de prânz
- A treia cană de ceai după cină.
Efecte adverse ale dietei cu ceai de
chimen
Chiar dacă ceaiul de chimen este benefic pentru sănătate, consumul în exces poate avea numeroase efecte adverse.
De aceea este important să nu depășești doza de trei căni pe zi, așa cum am descris mai sus. Printre efectele adverse se numără arsurile la stomac, sângerări abundente în timpul menstruației sau glicemie scăzută, precizează sursa citată.
Ce este chimion, planta care adesea este confundată cu chimenul