Cum să-ţi detoxifici ficatul cu mentă şi păpădie

Păpădia ajută ficatul şi bila
Nu numai că ajută mult ficatul să cureţe toxinele acumulate, dar păpădia stimulează şi secreţia de bilă din vezica biliară şi ajută astfel la procesarea grăsimilor.
Specialiştii în proprietăţile plantelor recomandă adesea rădăcina de păpădie pentru ficat gras, ciroză hepatică, rezistenţa la estrogen şi chiar pentru acnee.
Menta (Menta piperita, nu alte soiuri)
Menta de tip Peppermint este cea mai bună plantă pentru o cură de detox a ficatului ca la carte. Ca şi rădăcina de păpădie, menta piperată stimulează secreţia de bilă, relaxează canalele prin care aceasta circulă spre şi în ficat, reduce colesterolul rău, destupând ficatul, care poate elimina toxinele mai eficient.
Pe lângă rolul de detoxifiere a ficatului, menta piperată reduce blocajele renale şi curăţă căile urinare, calmând, totodată, stomacul iritat.

Cum să-ţi detoxifici ficatul cu mentă şi păpădie

Salate
Atât menta, cât şi păpădia sunt plante care pot fi consumate crude, ca atare. Deşi păpădia este uşor amăruie, ea poate fi delicioasă în salate, în timp ce menta merge consumată chiar şi în băuturi răcoritoare (limonadă sănătoasă, nu Mojito, alcoolic).
Citeşte mai departe pe unica.ro

Urmărește-ne pe Google News