Cum scăpăm de frica de dentist

De ce ne temem?

Fie că este vorba despre mirosul specific, despre zgomotul de fond, de uniforma medicului stomatolog, fie despre înțepătură, durere, de o eventuală eroare profesională, fiecare găsește o explicație pentru ezitarea de a trece pragul cabinetului stomatologic. De aceea, e important să-ți recunoști frica și să depistezi cu exactitate ceea ce te face să te temi. Azi, majoritatea dentiștilor știu să asculte și să ajute pacienții fricoși, așa încât pot transforma tratamentul într-o secvență zilnică firească, plăcută, plină de finețe și de amabilitate. Nici așa nu te-am convins? Poți încerca niște trucuri vechi, ce fac ca frica de dentist să devină istorie.

IATĂ CE AI DE FĂCUT

1 Alege-ți cu grijă medicul dentist. Poți vizita înainte câteva cabinete, după care alege locul care-ți inspiră încredere și liniște.

2 Este neapărat necesar să le spui celor de la cabinet că te numeri printre pacienții fricoși, pentru a stabili împreună modalitățile de tratament potrivite.

3 Caută un cabinet cu ustensile silențioase şi nu ezita să-i ceri medicului ca, la orice intervenție, să-ți facă anestezie, pentru a nu simţi durerea. Întrerupe specialistul la cel mai mic semn de durere şi atenționează-l ușor de fiecare dată când simți disconfort.

Recomandări

Cât a costat nesimțirea lui Iohannis

4 Majoritatea cabinetelor au aparate care folosesc muzica pentru un ambient sonor relaxant. Dacă medicul tău nu are așa ceva, obișnuiește-te să asculți la căști orice te relaxează.

5 Încearcă să-ți concentrezi atenția la orice altceva, cu cât mai plăcut, cu atât mai bine. Dacă asta te ajută, îți poți alege un punct fix din încăpere sau pe fereastră, la care să privești constant, inducându-ți ideea că te absoarbe.

Urmărește-ne pe Google News