ComenteazăŞi pentru că tot a venit vara şi tentaţia unor piese vestimentare cu vedere la abdomen este mare, trebuie să ne şi pregătim pentru afişarea unuia tonifiat. Mirela Stelea a dezvăluit exerciţiile pe care le face pentru a avea un mijlocel tras prin inel.
„Este recomandat să ai sprijinul unui antrenor atunci când te decizi să mergi la sală. Exerciţiile pot fi personalizate în funcţie de fizionomia fiecărei persoane şi de scopul final. Există însă două exerciţii, aparte de clasicele abdomene, cu care nu dai greş atunci când vrei sa arzi stratul de grăsime de pe abdomen.
Citește mai departe pe Unica.ro