ComenteazăChiar dacă stai nemişcată, simţurile îţi spun că eşti în mişcare, paradox care declanşează ameţelea şi greaţa. Starea prevestitoare ”răului de transport” se manifestă prin dureri de cap şi apatie, urmată uneori de vărsături incontrolabile.
Ca să eviţi acestă situaţie urmează câţiva paşi:
– Renunţă la masa copioasă şi mănâncă câteva fructe sau un sendviş, piure de cartofi, orez, sote de morcovi sau mazăre.
– Încearcă să dormi. Întinde-te pe banchetă şi închide ochii.Dacă nu vei mai vedea nimic, vei putea scapa de senzaţia de vomă. În plus, dacă vei reuşi să dormi, nu vei mai avea nicio grijă.
– Stai cu faţă în sensul de mers al mijlocului de transport.
– Ideal ar fi să stai pe locul din faţă al maşinii şi să nu priveşti în lateral.
– Nu pune dulciuri la pachet, pentru drum.
– Dacă eşti fumător evită să fumezi.
– Stai la aer curat sau ţine ferestrele deschise.
– Înainte de a pleca bea o jumătate de pahar de ceai de rădăcină de arhanghelică.
– Cumpără-ţi pastile homeopatice împotriva răului de maşină, de avion sau vapor. Nu trebuie decât să le iei înainte de a pleca la drum.
– Masează-ţi încheieturile mâinilor, în partea din interior a antebraţului.
– Ia la tine niste dropsuri cu mentă sau ghimbir şi ceva de ”ronţăit“ (biscuiţi, alune, nuci).
– Poartă brăţările Sea-Band. Acestea arată ca nişte benzi din material elastic care acţionează prin apăsarea punctului de presopunctură Nei Kuan. Brăţările se poartă pe ambele mâini şi au fost testate clinic împotriva stării de greaţă datorate călătoriei cu maşina, avionul sau vaporul. Acestea brăţări pot fi găsite în farmacii.