Cura cu tărâţe ajută la menţinerea siluetei

Pentru a scăpa de kilogramele în plus, poţi alege o zi pe săptămână în care să consumi doar fructe şi trei-patru linguri de tărâţe. De asemenea, pentru ¬a-ţi menţine ¬silueta există şi va¬rianta ca, înain¬tea fiecărei mese, să consumi câte o cană cu apă caldă sau cu ceai verde, apoi, la 30 de minute, să consumi ¬trei-patru linguri de tărâţe. În acest fel, îţi scade apetitul şi mănânci mai puţin.

O cură cu tărâţe constă în administrarea unei cantităţi de tărâţe (una până la trei linguri de tărâţe pe zi) cu apă şi cu miere. Tărâţele pot fi adăugate, de asemenea, în supe, în mâncăruri şi în făina albă folosită la gătit. Astfel de cure sunt indicate persoanelor care vor să slăbească, deoarece conferă senzaţia de saţietate.
Datorită conţinutului bogat în calciu, cura cu tărâţe de grâu este indicată în caz de: colite, dischinezii biliare, constipaţie, ¬litiază biliară, dispepsii, obezitate, boli de piele, anemii sau depresii. Acest remediu poate fi folosit şi de către persoanele fără probleme de sănătate, ca mijloc natural de întărire a sistemului imunitar şi pentru profilaxia cancerului de colon.

Urmărește-ne pe Google News