Dacă vrei să slăbeşti mai uşor renunţa la CEAPĂ! Şi introdu în alimentaţia zilnică, feniculul! Adina Alberts răspunde

În ciuda freneziei mondiale cu care este consumată aceasta legumă care se bucura de o popularitate mult prea mare, pe nedrept după părerea mea, ceapă poate face şi rău, mai ales celor care dezvoltă intoleranta datorită unui consum exagerat, celor care doresc să slăbească, precum şi celor cu probleme gastrice sau biliare.

Ca să nu mai menţionăm mirosul neplăcut pe care îl emana o persoană care tocmai a consumat ceapă crudă, sau aroma pestilenţială cu care ne “înnobilam” locuinţa atunci când gătim cu ceapă. Mama Natură nu da chixuri. Dacă o legumă poate să miroasă în acest mod neplăcut, de ce ne ambiţionam cu toţii să o ridicăm la statut de antidot universal?! Cum poate să facă bine ceva care, doar mirosindu-l, îţi declanşează o repulsie imediată?!

Organismul ştie ce este bine şi ce este rău pt el. Gândiţi-vă la femeia însărcinată care, spontan, stopează brusc consumul de orice ar putea fi toxic pentru fat: cafea, carne, etc, sau nu mai poate să suporte parfumuri, fum de ţigară, etc.

Deci, stimaţi cititori, nu vă chinuiţi să mâncaţi ceapă dacă nu vă place, doar pentru că aţi citit undeva că ceapă este bună la toate!
Ceapă irita tractul digestiv. Cei care au sensibilităţi gastrice ar trebui să evite consumul de ceapă. Favorizează şi agravează gastrita, ulcerul sau refluxul gastroesofagian.

Recomandări

Crima pasională din lumea bună a Bucureștiului care a rămas nerezolvată și la 90 de ani distanță. Cum a sfârșit Tita Cristescu, prima Miss România

Ceapă creşte mult pofta de mâncare. Nu este o noutate pentru nimeni, ştim cu toţii că atunci când mâncăm ceapă crudă, senzaţia de foame acută apare foarte repede, din nou. Deci ar trebui exclusă complet din orice dietă de slăbit.

Ceapă conţine seleniu care este toxic dacă se consuma mai mult de 500 mcg/zi. O ceapă de 100 de grame, conţine 800 mcg de seleniu. Fragilitatea unghiilor, ameţelile, greaţă şi gustul de metal în gură, căderea părului pot fi semne că există prea mult seleniu în organism.
Atenţie, ceapă, prin vasodilataţia pe care o creează, poate scădea tensiune arterială, astfel că persoanele cu tensiune mică se vor resimţi după consumul de ceapă.

Recomandarea mea este să introduceţi în alimentaţia dvs feniculul, şi să-l consumaţi în acelaşi mod în care aţi fi consumat ceapă, adică în salate, în tocănite, ciorbe, etc.

Feniculul are o aromă minunată. Feniculul inhiba pofta de mâncare. De asemenea scade colesterolul, scade tensiunea arterială, este antimicrobian, antiinflamator, protejează şi vindecă mucosa intestinala, este antiflatulent, combate obezitatea şi este un foarte puternic antioxidant.

În câteva cuvinte, feniculul are toate beneficiile cepei şi nu are aproape niciunul dintre dezavantajele acesteia.

Recomandări

Viitorul automobilelor pe hidrogen și al hibridelor nu sună bine. Explicațiile a doi experți: „Zilele lor sunt numărate” I Interviu

Medicul Adina Alberts va fi la dispoziția cititorilor Libertatea și va răspunde întrebărilor legate de frumusețea exterioară și cele mai bune metode pentru a o dobândi. Scrie-i pe adresa de mail mediculesteticianraspunde@ringier.ro.

Citeşte şi:

• ”Cum scap de celulită și de grăsimea de pe burtă?”. Medicul estetician Adina Alberts răspunde
• Petele de pe ten, una din problemele cu care ne confruntăm toamna. Ce putem face? Medicul estetician Adina Alberts răspunde
• Exacerbarea celulitei, una din problemele care apar odată cu venirea toamnei. Cum putem remedia? Medicul estetician Adina Alberts răspunde
• Tegumentele foarte uscate, una din problemele cu care ne confruntăm toamna. Ce remedii există? Medicul estetician Adina Alberts răspunde
• Care sunt problemele estetice cu care ne confruntăm toamna? Medicul Estetician Adina Alberts ne vorbește despre căderea părului
• „Răcesc des şi boala mă ţine multe zile. Ce aş putea face ca să îmi cresc imunitatea?”. Adina Alberts răspunde
• ”Am tenul roşu, plin de vase dilatate. Mi s-a spus că am cuperoză. Ce pot să fac că să îmi treacă?”. Medicul estetician Adina Alberts răspunde
• „Am jumătatea stângă a buzei superioare mai subțire decât cea dreaptă. Este foarte vizibil și inestetic. Se poate repara fără operație?”. Medicul estetician Adina Alberts răspunde
• „Când râd, mi se lasă foarte urât vârful nasului. Se poate corecta prin operație?”. Medicul estetician Adina Alberts răspunde
• ”Am cicatrice postacneice vizibile pe față. Ce aș putea să fac ca să scap de ele?”. Medicul estetician Adina Albert răspunde
• „Cum se tratează ridurile din jurul ochilor?”. Medicul estetician Adina Alberts răspunde
• „M-ar interesa să fac terapie laser pentru varicele de la picioare. M-ar interesa și un cost”. Medicul estetician Adina Alberts răspunde
• „Sunt un bărbat de 38 de ani și mi s-a “lăsat” fața. Aș vrea să fac un lifting facial. Credeți că este oportun?”. Medicul estetician Adina Alberts răspunde
• „Am o fetiță de 12 ani care are vergeturi pe fese și pe sâni. Ce este de făcut pentru a preveni și trata această problemă?”. Medicul estetician Adina Alberts răspunde

Urmărește-ne pe Google News