ComenteazăDimineața când te trezești, înainte de a lua micul dejun e recomandat să îți pui un cub de gheață pe ceafă. Specialiștii spun că acest gest banal face minuni pentru sănătatea ta, dar și pentru starea de spirit.
CE BENEFICII ARE ACEASTĂ PRACTICĂ
- te scapă de durerile de cap
- te revigorează și te umple de energie
- îți schimbă starea de spirit
- te scapă de sindromul premenstrual
- ajută sistemul digestiv
- îmbunătățește funcțiile tiroidei
CUM SE PROCEDEAZĂ
Stai culcat pe burtă și roagă pe cineva să așeze un cub de gheață în spatele capului, chiar pe ceafă. Stai așa aproximativ 20 de minute. Repetă operațiunea o dată la două, trei zile, timp de două săptămâni dacă vrei să beneficiezi de efectele cubului de gheață.
CITEȘTE ȘI