– Bogat în vitamina C, polifenoli, vitamina E, magneziu, potasiu şi cupru, kiwi protejează vasele de sânge împotriva reducerii formării cheagurilor. În plus, kiwi reduce nivelul colesterolului „rău”.
– Bogat în fibre , kiwi detoxifică organismul, previne constipaţia, reglează digestia şi previne apariţia cancerului de colon. De asemenea, acizii din compoziția acestor fructe îmbunătăţesc funcţiile vezicii biliare.
– Datorită antioxidanţilor conţinuţi kiwi oferă protecţie împotriva astmului.
– Kiwi are în componenţa sa luteină şi zeaxantină, care protejează ochii. Ceea ce înseamna că acest fruct este perfect pentru menţinerea acuităţii vizuale şi protejarea împotriva maculării degenerative.
– Magneziul din compoziția fructelor de kiwi are efecte benefice asupra psihicului, ameliorează spasmele musculare, reduce tensiunea şi oferă o stare de relaxare întregului organism.

Urmărește-ne pe Google News