La acestea, se consumă zilnic o supă de roşii. Aceasta se prepară din trei linguri de ulei, trei morcovi, trei ţeline, trei conserve de 850 g de roşii cojite şi proaspete, trei legături de pătrunjel verde.

Se toacă mărunt toate cele de mai sus şi se încinge uleiul în cratiţă, se călesc, apoi se pun roşiile cu suc şi se fierbe totul timp de 15 minute. La sfârşit, se adaugă pătrunjel tocat.

Obligatoriu, pe tot parcursul acestei diete, trebuie să consumaţi 2-3 litri de apă plată sau ceaiuri.

Eficienţă: se pierd 2 kg în trei zile.

Urmărește-ne pe Google News