Dietă: slăbire şi detoxifiere în numai 7 zile

Ai şanse mari să slăbeşti câteva kilograme în numai şapte zile dacă ţii corect dieta. Nu uita că trebuie să bei zilnic 10 pahare de apă şi să te abţii de la alcool. Supa de legume se poate consuma în orice cantitate în fiecare zi a dietei.

În ce constă dieta

Ziua 1. Orice fruct, în orice cantitate. Excepţie fac bananele, care sunt interzise. Este bine să mănânci cât mai mult pepene pentru că are efect detoxifiant.
Ziua 2. Orice legumă, în orice cantiate, cu excepţia cartofilor. Poţi mânca pe săturate legume crude sau gătite, dar nu prăjite.
Ziua 3. Legume şi fructe pe săturate. Nu ai voie banane şi cartofi.
Ziua 4. Banane şi lapte. Azi ai voie să mănânci până la opt banane şi să bei cel puţin trei pahare cu lapte. Când îţi e foame, consumă supa.
Ziua 5. Carne de vită şi roşii. Ai voie să mănânci 600 grame de carne şi şase roşii, totul împărţit, la două sau trei mese, la alegere.
Ziua 6. Carne de vită şi legume. Astăzi nu mai există restricţii de cantitate. Vei mânca pe săturate carne de vită şi legume, cu excepţia cartofilor.
Ziua 7. Orez brun, suc de fructe şu legume. Le poţi consuma în orice cantitate.
Citeşte mai departe pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News