Diete: Top 5 Alimente Care Iţi Accelerează Metabolismul

Diete: Top 5 alimente care iţi accelerează metabolismul

Proteine

Proteinele ajută la menţinerea masei musculare şi la creşterea acesteia, una dintre cele mai importante componente ale unui metabolism rapid şi sănătos.

Proteinele sunt digerate mai greu şi cu mai mult efort de organism decât carbohidraţii şi grăsimile, ceea ce înseamnă că se consumă mai multă energie pentru consumarea lor. În plus, proteinele digerate greu înseamnă şi o senzaţie de saţietate prelungită, deci ţi se face foame mai târziu sau mai rar.

Citește continuarea pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Un lider pro-rus din Donețk, implicat în execuția luptătorilor ucraineni de la Azovstal, a fost ucis într-un atentat cu bombă | VIDEO 17:26 Citește mai multe

Adolescenții români, pe primul loc din UE la utilizarea problematică a rețelelor de socializare: 22% sunt dependenți de social-media 17:24 Citește mai multe

Mesajul postat de Maria Popovici pe net după ce a fost fotografiată alături de un bărbat misterios: „Urați-mi succes, m-am întors la treabă” 17:21 Citește mai multe

Imagini cu Andreea Esca și Alexia Eram la un bal mascat. Prezentatoarea Știrilor Pro TV a purtat cea mai decoltată rochie 17:10 Citește mai multe

Dragoș Bucur nu își dorește ca cei trei copii să studieze în străinătate: „E puțin greșit să îi crești pentru a pleca de lângă tine” 17:03 Citește mai multe

O femeie din Timișoara a găsit un bărbat necunoscut care dormea la ea în casă și a aflat că abia fusese eliberat din închisoare 16:45 Citește mai multe

Un bărbat despăgubit cu peste 4.000.000 de dolari pentru o crimă pe care nu a comis-o, a ucis un bărbat pentru o datorie de 1.200 de dolari, după ce a fost eliberat 16:39 Citește mai multe

Spirometrii gratuite la Timişoara, în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, în perioada 9-13 decembrie 16:38 Citește mai multe

Un rus din Soci a fost amendat după ce a scris că „Vladimir Putin este cel mai periculos prost din lume” 16:33 Citește mai multe

Marian Godină a pierdut 3.000 de urmăritori pe Facebook, după ce l-a ironizat pe Călin Georgescu: „Nu voi mai consuma apă cu nanocipuri, doar apă pură, românească” | VIDEO 16:32 Citește mai multe

Reacția pe care a avut-o Luca, băiatul lui Victor Cornea, când tatăl lui a cerut-o de soție pe Andreea Bălan: „Nu mă așteptam deloc” 16:31 Citește mai multe

Un star Disney a murit la 34 de ani. Dominique Brown - HellooDomo a suferit o reacție alergică severă la o petreceră culinară de Crăciun 16:28 Citește mai multe

Israelul anunță că a distrus depozite de arme chimice în Siria pentru a nu cădea în mâinile rebelilor islamiști 16:25 Citește mai multe

„Putin nu înțelege cu adevărat ce sunt armele nucleare”. Mesajul unui supraviețuitor al bombelor atomice de la Hiroshima și Nagasaki 16:25 Citește mai multe

Imagini cu Nicolai Tand și soția lui, Monica, alături de Salman Khan și Iulia Vântur. Cum au fost surprinși în Dubai 16:20 Citește mai multe

USR cere din nou demiterea lui Toni Greblă din funcția de președinte al AEP: „Este un pericol la adresa democrației din România” 16:17 Citește mai multe

Germania, Austria și Suedia suspendă cererile de azil pentru sirieni după căderea regimului Assad 16:16 Citește mai multe

Horoscop 9-15 decembrie 2024, cu Cristina Demetrescu. Balanțele aduc pacea, Vărsătorii sunt puși la zid de prieteni 16:16 Citește mai multe

Opțiuni inedite de pește în postul Crăciunului pentru a schimba rutina tradițională 16:11 Citește mai multe

Friedrich Merz, favorit să devină viitorul cancelar al Germaniei, s-a dus la Kiev: Putin va negocia pacea doar dacă „Ucraina reușește să se apere” 16:10 Citește mai multe