În plus, sportul de dimineaţă îţi dă energie şi o stare de bine pentru toată ziua.
Sănătate și Fitness 
| Lifestyle | Sănătate și Fitness 
Comentează
| Lifestyle | Sănătate și Fitness Exerciţii de dimineaţă pe care le poţi face acasă
Comentează De ce trebuie să faci exerciţii dimineaţa Dacă vrei să faci mişcare, dimineaţa este momentul ideal al zilei. Un antrenament la primele ore îţi ridică rata metabolismului şi o menţine ridicată timp de câteva ore, ceea ce înseamnă că pe parcursul zilei organismul tău va consuma mai multe calorii chiar şi atunci când stai degeaba.