Exerciţiile fizice efectuate de gravide scad riscul ca bebeluşii să fie obezi

Specialiştii au ajuns la concluzia că cinci şedinţe de exerciţii pe bicicletă efectuate în fiecare săptămână au ca rezultat o reducere a greutăţii medii a bebeluşilor cu 141,7 grame. Chiar dacă această diferenţă pare destul de mică, ea este totuşi suficientă pentru a scădea riscul de obezitate cu care se confruntă bebeluşii,susţin autorii studiului.

„Studiul nostru a relevat faptul că exerciţiile de aerobic practicate cu regularitate în perioada sarcinii afectează mediul intrauterin astfel încât are un impact semnificativ asupra stimulării procesului de creştere a bebeluşului şi are ca rezultat final o reducere a greutăţii la naştere a copilului”, a declarat Paul Hoffman, coordonatorul acestui studiu.

Medicii le-au recomandat femeilor însărcinate să continue practicarea „moderată” a exerciţiilor fizice până în cea de-a 36-a săptămână de sarcină, evitându-le  pe cele intense şi sporturile de contact, ele putând să opteze pentru activităţi fizice care presupun un efort moderat, precum yoga, înotul şi mersul pe bicicletă. 

Studiile anterioare au relevat faptul că mamele supraponderale au suferit mai multe complicaţii pe durata sarcinii, iar bebeluşii lor s-au confruntat cu mai multe probleme de sănătate la naştere.

Urmărește-ne pe Google News