Exercițiile Fizice Sunt Mai Eficiente Dacă Avem în Mână O Sticlă Cu Apă Rece

Exercițiile fizice sunt mai eficiente dacă avem în mână o sticlă cu apă rece

Studiu a fost realizat pe femei obeze cu vârste cuprinse între 30 şi 45 de ani. Acestea au efectuat un program de exerciţii, cu sticle în care apa a fost mai rece sau mai caldă. După trei luni de zile , rezultatele celor care au ținut o sticlă de apă rece în mână au fost mult mai bune decât ale celorlalte, reușind să micșoreze circumferința taliei cu 7,6 cm.

Cercetătorii de la Universitatea Stanford (California) susțin că ‘dacă se micşorează temperatura medie a unei persoane supraponderale, ea va stoca mai puţină căldură, nu va mai obosi aşa uşor şi se va simţi mai bine, putând face mai mult exerciţiu fizic.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Epicentrul mișcării legionare din strada Veseliei. Istoria locului unde s-au pus la cale strategiile de susținere a candidatului Călin Georgescu 07:00 Citește mai multe

Ce este fenomenul enshittification și de ce ne face viața mai grea. Clienții se revoltă împotriva serviciilor tot mai proaste 06:55 Citește mai multe

Război cald, război rece. De ce Occidentul trebuie să reziste atacurilor nu în pofida, ci datorită revenirii lui Donald Trump la Casa Albă 06:55 Citește mai multe

Trei turiști sunt căutați de salvamontiști în zona vârfului Leaota, unde zăpada e foarte mare: „Trebuie găsiți cât mai repede”. Alți 20 de turiști s-au refugiat într-o stână 15 dec. Citește mai multe

O rețea de pagini false de Facebook coordonată din afara țării a început să promoveze agresiv în România nostalgii comuniste și ultranaționalismul 15 dec. Citește mai multe

Tren rusesc cu 40 de vagoane-cisternă, distrus de ucraineni într-un atac combinat cu drone și rachete HIMARS | VIDEO 15 dec. Citește mai multe

Donald Trump nu vrea doar un armistițiu între Rusia și Ucraina: „Ne gândim cum să oprim războiul pentru totdeauna, nu doar să-l suspendăm” 15 dec. Citește mai multe

Preşedintele brazilian Lula da Silva a fost externat şi a vorbit public pentru prima dată după operaţiile suferite: „Sunt întreg” 15 dec. Citește mai multe

Şase presupuşi traficanţi de droguri au fost arestaţi. La percheziții s-au găsit kilograme de droguri de mare risc și sume imense de bani 15 dec. Citește mai multe

Horoscop 16 decembrie 2024. Berbecii sunt tentați să regleze tot ce intră în sfera lor și au o responsabilitate față de tot ce îi înconjoară 15 dec. Citește mai multe

Un elev român la Școala Hotelieră și de Turism din Luxemburg a gătit sarmale cu mămăliguță și a propus acest meniu pentru masa de Crăciun 15 dec. Citește mai multe

Al Jazeera anunță că unul dintre jurnaliștii săi a fost ucis în atacul israelian din Gaza, de duminică. „O zi sfâșietoare” 15 dec. Citește mai multe

Giorgia Meloni demisionează din funcția de președinte al grupului Conservatorilor și Reformiștilor Europeni 15 dec. Citește mai multe

CFR Călători pierde la un ban diferență licitația pentru 13 trenuri Alstom. Compania feroviară de stat contestă hotărârea comisiei de achiziție 15 dec. Citește mai multe

Un camion mic a intrat în plin într-o mașină de pompieri care abia sosise la locul unui accident, pe o autostradă din Statele Unite | VIDEO 15 dec. Citește mai multe

Israelul închide ambasada din Irlanda din cauza „politicilor antiisraeliene extreme” 15 dec. Citește mai multe

Fetițele din Botoșani care au fost victimele unei explozii au fost aduse la București în stare gravă, intubate 15 dec. Citește mai multe

Ardeii iuți sunt mai puțin picanți, din cauza evenimentelor meteo extreme: „Foarte sensibili la orice schimbare a vremii” 15 dec. Citește mai multe

Toți ce 12 angajați ai unui restaurant indian au fost găsiți morți într-un dormitor de deasupra localului, într-o stațiune de schi din Georgia 15 dec. Citește mai multe

Un tânăr a intrat cu mașina într-un cap de pod, pe o porțiune de drum drept din Muntenii de Jos, județul Vaslui | VIDEO 15 dec. Citește mai multe

Unica.ro

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO

Viva.ro

Erau de nedespărțit, dar acum s-a aflat de ce Denisa Tănase s-a distanțat de sora ei, Raluca. Totul a pornit de la un fost iubit și mulți au rămas fără cuvinte când au auzit ce s-a întâmplat între ele: „N-am acuzat-o nicio secundă..."

Libertateapentrufemei.ro

Povestea căsniciei lui Mircea Diaconu cu Diana Lupescu: „Prima dată ne-am ținut de mână după ce ne-am căsătorit”

FANATIK.RO

Horoscop zilnic pentru luni, 15 decembrie 2024. Gemenii primesc o lecție

Elle.ro

Romina Gingașu, apariție glam într-o ținută stylish cu sacou masculin și cizme lungi din piele. Soția miliardarului Piero Ferrari a atras toate privirile. FOTO

Unica.ro

Cristela Georgescu, dezbrăcată în zăpadă! Imaginile cu soția lui Călin Georgescu au devenit virale pe internet / FOTO

Observatornews.ro

Minune înainte de Crăciun. Băieţelul de 10 ani care a stat minute în şir sub apă, la Aquapark Oradea, şi-a revenit din comă

HOROSCOP

Horoscop 16 decembrie 2024. Berbecii sunt tentați să regleze tot ce intră în sfera lor și au o responsabilitate față de tot ce îi înconjoară

ULTIMELE ȘTIRI

Epicentrul mișcării legionare din strada Veseliei. Istoria locului unde s-au pus la cale strategiile de susținere a candidatului Călin Georgescu 07:00 Citește și alte știri noi

Război cald, război rece. De ce Occidentul trebuie să reziste atacurilor nu în pofida, ci datorită revenirii lui Donald Trump la Casa Albă 06:55 Citește și alte știri noi

Ce este fenomenul enshittification și de ce ne face viața mai grea. Clienții se revoltă împotriva serviciilor tot mai proaste 06:55 Citește și alte știri noi

O rețea de pagini false de Facebook coordonată din afara țării a început să promoveze agresiv în România nostalgii comuniste și ultranaționalismul 15 dec. Citește și alte știri noi

Tren rusesc cu 40 de vagoane-cisternă, distrus de ucraineni într-un atac combinat cu drone și rachete HIMARS | VIDEO 15 dec. Citește și alte știri noi

Donald Trump nu vrea doar un armistițiu între Rusia și Ucraina: „Ne gândim cum să oprim războiul pentru totdeauna, nu doar să-l suspendăm” 15 dec. Citește și alte știri noi

Preşedintele brazilian Lula da Silva a fost externat şi a vorbit public pentru prima dată după operaţiile suferite: „Sunt întreg” 15 dec. Citește și alte știri noi

Şase presupuşi traficanţi de droguri au fost arestaţi. La percheziții s-au găsit kilograme de droguri de mare risc și sume imense de bani 15 dec. Citește și alte știri noi

Un elev român la Școala Hotelieră și de Turism din Luxemburg a gătit sarmale cu mămăliguță și a propus acest meniu pentru masa de Crăciun 15 dec. Citește și alte știri noi

Al Jazeera anunță că unul dintre jurnaliștii săi a fost ucis în atacul israelian din Gaza, de duminică. „O zi sfâșietoare” 15 dec. Citește și alte știri noi

Giorgia Meloni demisionează din funcția de președinte al grupului Conservatorilor și Reformiștilor Europeni 15 dec. Citește și alte știri noi

CFR Călători pierde la un ban diferență licitația pentru 13 trenuri Alstom. Compania feroviară de stat contestă hotărârea comisiei de achiziție 15 dec. Citește și alte știri noi

Un camion mic a intrat în plin într-o mașină de pompieri care abia sosise la locul unui accident, pe o autostradă din Statele Unite | VIDEO 15 dec. Citește și alte știri noi

Israelul închide ambasada din Irlanda din cauza „politicilor antiisraeliene extreme” 15 dec. Citește și alte știri noi

Fetițele din Botoșani care au fost victimele unei explozii au fost aduse la București în stare gravă, intubate 15 dec. Citește și alte știri noi

Toți ce 12 angajați ai unui restaurant indian au fost găsiți morți într-un dormitor de deasupra localului, într-o stațiune de schi din Georgia 15 dec. Citește și alte știri noi

Un tânăr a intrat cu mașina într-un cap de pod, pe o porțiune de drum drept din Muntenii de Jos, județul Vaslui | VIDEO 15 dec. Citește și alte știri noi

Rezultatele loto din 15 decembrie 2024. Numerele câștigătoare extrase duminică 15 dec. Citește și alte știri noi

Soldații nord-coreeni au ucis opt militari ceceni din trupele lui Ramzan Kadîrov, pe care i-au confundat cu ucraineni 15 dec. Citește și alte știri noi

Exercițiile fizice sunt mai eficiente dacă avem în mână o sticlă cu apă rece

Știri mondene

Știri România