Notă: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc sfaturile unui medic specialist.
Feniculul este o sursă importantă de potasiu, sodiu, fosfor și calciu, fiind bogat și în antioxidanți precum acid rozmarinic și acid clorogenic.
Antioxidanții protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi prin susținerea funcției celulare și reducerea stresului oxidativ.
În plus, feniculul este bogat în fibre. Cruciale pentru digestie, fibrele hrănesc microbiota intestinală, contribuie la sănătatea inimii, stabilizează nivelul zahărului din sânge și ajută la menținerea greutății.
Beneficiile feniculului
Îmbunătățește digestia
Planta este de ajutor și în cazul arsurilor de stomac. Dacă este consumat în cantități mici după masă, feniculul poate favoriza digestia și atenua senzația de greață.
Conform unui studiu efectuat în 2022, extractul de semințe de fenicul s-a dovedit că protejează împotriva inflamației gastrointestinale la șoareci. Feniculul a fost, de asemenea, utilizat pentru a reduce durerea și simptomele legate de boala inflamatorie intestinală, deși experții spun că sunt necesare mai multe cercetări.
Atenuarea anxietății
În medicina tradițională, feniculul este utilizat de mult timp pentru a trata anxietatea. O analiză 2022 sugerează că extractul de fenicul ajută în mod eficient la tratarea și ameliorarea simptomelor anxietății.
Recomandări
Sorin Grindeanu, darnic cu subalternii: administratorilor CNAIR li s-a mărit leafa la 27.000 de lei. Ce averi au membrii Consiliului de Administrație
Cu toate acestea, majoritatea studiilor au prezentat eșantioane mici sau subiecți de origine animală. Specialiștii susțin faptul că sunt necesare mai multe cercetări.
Urmărește cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe Google News
Unica.ro
„Bun găsit, oameni buni. M-am despuiat în zăpadă”. Mircea Badea s-a dezbrăcat și s-a filmat în zăpadă, ironizându-le pe Cristela Georgescu și pe Anca Alexandrescu. Ce mesaj le-a transmis prezentatorul TV din mijlocul nămeților
Viva.ro
Când credeam că s-a aflat aproape tot despre Călin Georgescu, ce a ieșit abia acum la iveală i-a surprins chiar și pe mulți dintre susținătorii lui. Uluitor despre ce este vorba, de fapt: ”Multe din...”
Libertateapentrufemei.ro
Nora lui Silviu Prigoană, mesaj sfâșietor la trei luni de la moartea afaceristului. Ți se rupe inima... Doamne, cât de mult l-a iubit și respectat! Cum arată și cu ce se ocupă acum Georgiana și Corina, soțiile lui Silvius și Honorius
Adevarul.ro
Alegeri Germania. Gafa imensă a nemților, la indigo după cea din România. Expert: „Ar fi un scenariu de coșmar și ne-ar afecta și pe noi”
Elle.ro
Este vestea momentului în showbiz! Vedeta și iubitul ei s-au logodit. Cum a decurs cererea în căsătorie: "O surpriză..."
Unica.ro
„O să se enerveze că spun asta”. Tatăl lui Elon Musk, declarații scandaloase despre fiul său
Observatornews.ro
Staţii de autobuz încălzite, ca în Dubai, într-o comună din Prahova. Investiţia totală a fost de 100.000 de euro
HOROSCOP
Horoscop 21 februarie 2025. Leilor li se potrivește dinamismul acestei zile, dar îi poate și încurca dacă insistă ca totul să fie așa cum vor ei