| Lifestyle | Sănătate și Fitness 
Comentează 1 Somn şi alimentaţie Trebuie să conştientizezi importanţa pe care o are odihna în refacerea organismului tău. Încearcă să ai un program de somn regulat, de 7-8 ore în fiecare noapte. De asemenea, bea cel puţin 2 litri de apă pe zi, ce îţi vor menţine pielea hidratată şi elastică, şi încearcă să consumi alimente bogate în fier, benefice în lupta împotriva cearcănelor.
Pune două mere la copt, apoi lasă-le la răcit. Curăţă-le de coajă şi pasează miezul până ce devine o pastă. Pune la frigider câteva minute apoi, cu un tifon, aplică masca în jurul ochilor, şi las-o zece minute. Îndepărtează apoi cu apă călduţă.
Citește tot materialul pe Unica.ro